在稚童时代就喜爱艺术，立志当一名优秀的演员。中学时，萧雅曾跟上海音乐学院教师学习过声乐，读完高中后，她考进了上海虹口越剧团当演员。尔后，萧雅进入上海戏曲学校，专攻小生行当。她刻苦钻研、勤学苦练，从此在艺术的道路上迈出了一个个坚实的步子。已有三十多年舞台工作经验。
萧雅开了戏曲演员唱歌的先河，成为最早的戏歌两栖演员。在艺术上既承传师教，又好学博采。她曾以首唱的一曲《月亮走，我也走》唱红大江南北，显示出厚实的音乐功底，在促进戏曲和歌曲的相互渗透上作出了有益的尝试。她是越剧尹派创始人尹桂芳的亲传弟子，在尹桂芳的推荐下，又拜昆剧名家岳美缇为师，吸吮昆剧乳汁，提高艺术品格。
萧雅还大胆创新，在突破戏曲的传统唱法上作了可贵的探索，对越剧传统唱法进行开拓创新。她把通俗歌曲中轻声、气声及西洋美声唱法融合到尹派唱腔之中，在戏曲和歌的相互渗透上作了有益的尝试，丰富了越剧的表现力，使之富有时代感。缩短了传统戏曲和青年观众的欣赏距离，形成了独特的演出魅力，赢得了众多的知音。
萧雅个性温柔，对戏迷也非常体贴。在演出之后，意犹未尽的观众常常要求她返场，对于这些要求，萧雅总是尽量满足，不顾2个多小时演出的劳累，在舞台上或歌或戏，与观众互动良好，深受观众赞誉。
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