邓超予公益慈善

2006年起至今，多次参与长江黄河的环保宣传和公益慈善活动，看望母亲河畔的贫困孩子们。

2008年汶川地震后，她第一时间捐款捐物，并以志愿者的身份奔赴抗震救灾前线。

2010玉树地震后，她不仅自己捐款捐物，还在亲朋好友中发动捐款捐物，鼓励灾区朋友们重建家园。随后发起保护母亲河公益活动，并被收入中国环境NGO在线名录。她还以个人名义资助北京'希望之家'的两名智障儿童，每月定期给予生活补助费用。同年邓超予发起保护母亲河公益活动，并被收入中国环境NGO在线名录，联合国环境署秘书长阿希姆·施泰纳发来亲笔函电。6月5日正值世界环境日，邓超予被授予'保护母亲河公益大使'。

2009年10月，参与中华人民共和国成立60周年庆祝大典活动，获北京市委书记亲自颁发荣誉证书;2010年10月，作为公益慈善大使参与了世界球王马拉多纳'温暖中国行'活动，并为中国红十字筹善款。

2011年，担任北大首席文化创意官，并成为中国民歌界首位在北大讲堂演讲的青年歌唱家。年初，邓超予当选'万代福生态环境保护公益大使'。2月，加入中国公益总会，被聘为公益总会艺术团艺术指导并担任中国公益爱心大使。6月底，获国家质量监督总局授予质检标准化公益大使，并参加标准中国行。7月初，参与由联合国WTO组织发起的国际文化和睦年活动，出任世界和平大使，并参与形象城市中国行。8月参加湖北省首届文化节，邓超予登台献唱，并获邀担任特约宣传大使。

2012年，出任全球华人精英联合总会形象大使。同年当选中国红色文化联谊会副会长，成为最年轻的副会长。随后，以'中国五老公益爱心大使'身份出席中国文联五老组委会相关活动，走访诸多城市，并参与丛书赠送仪式及公益活动。

2013年初，加入中国公益总会，并担任中国公益爱心大使，为全国30多家敬老院和孤儿院送去慰问。由文化部审批备案通过担任中华茶文化使者。6月邓超予以中国五老爱心大使身份帮助成立了爱心图书室，捐赠了两千多册图书并为图书室捐款五万元维护管理费，同时被授予'清江画廊旅游形象大使'。随后邓超予又被授予'时代领跑者大使'，全国政协常委，原中国文联党组书记胡振民亲自授予证书，并参与时代领跑者全国巡展活动。同年底，出任中国旅游小姐大赛决赛首席评委并担任中国旅游小姐形象大使。

2013年，由文化部审批备案通过担任中华茶文化使者。

2014年，加入中国文联文艺志愿服务中心，并随团展开全国性的公益演出。同年，创办予乐天下文化集团和予乐天下行慈善基金会。同年，先后出任湖南益阳市、河南邓州市、湖北宜昌市、四川广安市等城市大使、并演唱当地城市歌曲。

2015年初，获邀担任了望中国文化传播大使，了望中国首席文化官。10月，携手中国首善陈光标等出席中国名人俱乐部金秋论坛。11月26日感恩节，北大人民医院，爱心女神邓超予将10万余元善款捐给白血病小宝宝傅钰茗。同年她被评为中国土家文化传播大使和邓氏宗亲文化大使，担任起传播土家文化和宗亲文化的神圣责任。随后又发起邓超予'予乐为民行'行走百座名城大型公益活动，并在家乡宜昌举行启动仪式和大型公益慈善音乐会，募集爱心款物1252万元，音乐会现场发放88万元的大病关爱金。中国文联党组书记为此次活动题词：'超越梦想，予乐桑梓'。

2016年，调入五洲传播中心融媒中心担任副主任，并出任五洲融媒发言人。

2017年，由邓超予发起关爱留守儿童、空巢老人大型系列公益活动并成立关爱基金，由五洲融媒、中国关心下一代工作委员会教育发展中心、中国保护消费者基金会联合推出。邓超予担任爱心使者并演唱公益歌曲《家》，并举行全国启动仪式。