1911年6月30日，米沃什出生在立陶宛维尔诺（现维尔纽斯）附近的一个农庄。
1934年在获得奖学金赴法国留学之前，米沃什曾在维尔诺的泰凡·巴托雷大学法律系学习，期间和他的朋友们创办了一份名为《火炬》的文学刊物，和一个同名的文学团体'火炬社'，号称波兰文坛的'灾难主义诗派'。并在1933年，以《冰封的日子》一书引起了世人的关注。
1936年从巴黎回国后，25岁的米沃什开始在波兰电台文学部任职，并出版第二部诗集《三个冬天》，被公认为那一代人中最有天赋的作家。
1939年，苏德瓜分波兰。米沃什曾短期回了一趟维尔诺，他发现红军统治下的维尔诺已经面目全非，他的那些先锋派的诗歌小圈子，已像'纸房子一样倒塌了'。他只好匆匆逃离，穿越四道封锁线，回到华沙，并加入左派抵抗组织，从事地下反法西斯活动。
1943年，米沃什目击华沙犹太区惨案，并写下了他作为见证者的着名诗篇——《菲奥里广场》，描写了华沙犹太人起义的情景。
1944年，波兰地下军发动华沙起义被德国占领军镇压，苏联红军隔河袖手旁观。华沙劫掠之后，米沃什和一帮作家、艺术家躲到古老的克拉科夫城避难。
1945年，苏军攻占了柏林，德国投降，米沃什目睹波兰新政府追捕听命于流亡政府的'国家军'战士。在克拉科夫市政当局的要求下，米沃什被迫离开。他被怀疑是共产党的同情者，以及对立陶宛人和白俄罗斯人抱有好感。后在老友普特拉门特的帮助下，米沃什被任命为波兰驻美使馆的文化专员，常驻美国。他在美国写了很多小诗，它们的内容似乎都在有意背离着官方的教条。
1950年，米沃什被任命为波兰驻法国外交官，再次来到巴黎。
1951年初，在自我'道德责任'的驱迫下，他决定与自己的母国波兰断交，从任上出走，并向法国申请政治避难。
1960年，米沃什移居美国，成为加利福尼亚大学伯克利分校斯拉夫语言文学系教授，并成为美国人文艺术学院会员。
1970年，米沃什加入美国国籍。
1978年，米沃什在美国获得由《今日世界文学》杂志颁发的纽斯塔特国际文学奖。
1980年，米沃什获诺贝尔文学奖。
20世纪90年代初，米沃什返回波兰克拉科夫居住，之后就一直往返于克拉科夫和伯克利之间。
2004年8月14日上午，切斯瓦夫·米沃什因患循环系统疾病在波兰克拉科夫的家中逝世，享年93岁。
人物作品
| 作品名称 | 作品类型 | 创作时间 |
|---|---|---|
| 《冰封的日子》 | 诗集 | 1933年 |
| 《三个冬天》 | 诗集 | 1936年 |
| 《被禁锢的头脑》 | 非虚构文学作品 | 1950年 |
| 《伊斯河谷》 | 1955年 | |
| 《诗论》 | 长诗 | 1956年 |
| 《个人的义务》 | 1972年 | |
| 《务尔罗的土地》 | 1977年 | |
| 《外省》 | 诗集 | 1987—1991年 |
| 《面对河流》 | 诗集 | 1995年 |