1964年毕业于成都体育学院体育系，同年9月进入四川日报工作。1967年调入摄影部，从事新闻摄影工作。
1982年邓小平陪金日成到访成都、1986年邓小平携家属回四川，时任四川日报摄影记者的唐正益两次跟拍邓小平，他拍过邓小平唯一一张穿拖鞋的照片。
1988年，新加坡建国总理李光耀，第四次访问中国，当年9月17日李光耀和夫人抵蓉访问参观，唐正益全程跟拍李光耀在川行程。
2001年，唐正益从四川日报退休后，除了在一家图片社里帮人拍摄证件照之外，他还经常会到大慈寺等地义务帮忙拍摄活动照片，给那里的义工传授摄影技巧。
2017年12月17日，因病在成都去世，享年76岁。
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