由于现在的社会形势下，在任何方面的竞争压力都是很大的，这不仅仅是对于成年人来说，对于青少年也是如此。家长都为了孩子以后能有更好的发展，所以在有形和无形中给孩子很大的压力，这其中的大部分都被逼着天天坐在书桌前，对着书本，一个本该好好锻炼身体的年纪，却都是在坐着中度过，所以好多的青少年，身体素质都不合格，而有些更是基本的形体姿态都成问题，因为当初的他们没有得到更好的发育，虽然家长每天给他们补充足够多的营养，但是这对他们效果，大多数都用在了长肉方面。他们身体上的肌肉群很少有活跃的机会。渐渐地成长发育之后，家长孩子都意识到了这一点学校在这方面也察觉到了，所以现在国内的大部分中学和大学都开设了有关艺术体操方面的课，希望通过体育课中形式，培养青少年对于形体培养方面的重视，从而弥补儿童时期因为不懂事，而没有很好的对自己的形体负责，从而在发育的最后阶段，能够抓住。艺术体操中的形体训练诗意身体练习为基本手段而进行身体活动的。有关这方面的专家经过长期的跟踪研究发现，经常进行形体训练，能够有效的改善学生的身体素质，提升身体各方面的机能，例如：提升呼吸习惯、心血管系统等内脏系统方面的运行技能。同时，艺术体操的训练，也可以避免青少年长时间的坐在书桌前、趴在电脑前的生活方式，使得他们有机会舒展筋骨，这当然有利于关节、骨骼、肌肉的协调发展，使得青少年的身体机能被激发出来，从而能够有二次发育的机会。
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