在中国传统休闲观中，把以儒、释、道为主的传统哲学作为基础。儒家主张入世，在社会实践中修身养性，从内在实现心灵的宁静和外界的平衡。道家主张返璞归真，强调以静制动，追求天人合一，道家则倡导遵从自然天性、趣味纯正、精神自由、心灵回归，达到“天地与我并生，而万物与我为一”的绝对自由境界。佛家追求一种出世的态度和一种超越的境界，以平常心对待万物，达到一种“净”的状态。几千年来，“以治世，以道养身，以佛修心”逐渐成为了人们的生活模式和天人感应的自然观念、人事和谐的处世态度。“采菊东篱下，悠然见南山”展现出了一种宁静致远、悠然守拙的生活风貌，传达出了一种传统的休闲境界――天地自然和自我心境的相互交流与融合，以及精神世界与客观世界的和谐统一。
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