浅谈中学生的歌唱训练

初中生的歌唱应在科学规范方法指导下进行。因为，他们正处在变声期，无理地大声歌唱，容易使歌唱官能的运用误入歧途，也容易损害声带。笔者认为：中学音乐教师，尤其是风从学校毕业走上讲台的新教师，在课堂上不
能完全按照成人的训练方法来要求学生，不应所声音训练作为重点，而应以培养乐感、语言规范和歌唱方法为主。练唱时力求自然、舒适、咬字、吐字符合普通话的语言规范，讲究口形，像打哈欠那样或像含半口水似地打开喉咙，唱低音时浑而不憋，唱高音时亮而不挤（不超过 e2）达到松通亮美的声音效果。

根据上述原则，谈一谈与此有关的问题。

一、美好歌声产生的条件

1．要像讲话一样歌唱，像歌唱一样讲话。这里的讲话是指高位置讲话，即声调高出平时的四至五度。这样的声音有穿透力，声音在气的推动下亮而远，且不累嗓子。这儿所谈的亮，不是没命地无理喊叫，而是在呼吸支点控制下的声带活动，歌唱理论中谈到，发声必用气，用气必发声，歌唱的技巧85％是气息的运用，可见气息运用的难度和作用是多么大。学生在讲甚至在歌唱时的呼吸常常是下意识的，这里所说的下意识是指：用不着为了把一连串话说完而预先吸足相当数量的气，可以随便吸多少，因为，在说话过程中有足够的机会可以换气，而且无须注意字音的长短，也无须注意固定的速度，讲话人吸气与呼气两种动作也无须有显明的区别，他可以一边呼吸一边说话，甚至有时在未开始说话以前，已把肺部大部分的空气消耗完了。唱歌中的下意识呼吸也是如此，如果能改变一下这种随意性，在音乐的段落或不妨碍词意表达的情形下吸气，这对于加快学生歌唱能力的培养，将起到事半功倍的效果。

有意识呼吸是指：用鼻子迅速平稳地吸气，并且要吸得深一些，使下肋向周围整个扩展开来，使它更多地背到背部，横隔膜向各方伸展开去，微微向下。吸气时上腹部稍稍挺起，但不能用力把肚子鼓起来或把胸部高高挺起。并且把吸入的空气保留得越久越好，而不在开始几个音消耗太多的空气。这样才能把吸入的空气平均地分配在一口气所要唱的每一个音上，歌唱时便能把气息平衡而不带杂音地呼出。做到：“吸气一大片，呼气一条线。”

掌握了正确的歌唱呼吸，还应注意摒弃方言土语。树立以“讲普通话为美，讲方言土语为耻”的学风，学生应按照普通话的语言规范咬准字头、说好字腹、收好字尾，而不应常常把“老师（lao shi）”误读成“老四（lao si）；将“爸爸，您好”说成“八八拧好”等等，致使词义改变。为此，应让学生经常朗诵诗歌散文，以培养其活跃的思想、敏锐的感觉和丰富的情感。因为，文学修养影响着音乐修养，二者相互制约，相互促进。

2．学习歌唱与学习基本知识相结合，学生学习歌词的欲望远远高于学习识谱知识，教师要引导他们掌握识谱的技能，音乐表现的内在规律。

3．学习歌曲和学习有固定音高的乐器相结合。目前，随着人民生活水平的不断提高，智力投资越来越大，有条件的学生可在学唱的同时学习一两种有固定音高的乐器（如口琴、钢琴、电子琴、手风琴、钟琴、木琴、笛子、笙、小号等），用以提高音准。

4．闭口哼唱与轻声唱相结合。平时要多哼唱歌曲，或轻声唱，也可吹口哨（以舒缓的歌〔乐〕曲为主），使气息，喉头与声带协调一致地工作。要经常练习，同时注意吸气时的状态，有控制地往外呼气，便能产生自然而优美的颤音（这种颤音的频率为每秒三至四次）。

5．自己演唱与欣赏他人演唱相结合。时常用录音机录下自己演唱的片断，并加以比较，找出问题，及时纠正，多欣赏好的歌曲，学习他们的演唱
风格和特点，并取其精华为我所用，还要记住那些优美的片断。

6．唱声与唱情相结合。演唱前不仅要把曲调掌握准确，还要把歌曲分析处理透彻再唱，酝酿好感情，以情带声，声情并茂。

二、训练原则

歌唱训练应遵守循序渐进的原则，应从音域窄一点的歌曲或练习曲练起，并多在中声区进行。不要盲目地模仿某些歌星的演唱，或乱唱个人歌曲，尤其是较复杂且音域太广的独唱歌曲应避开，因为，成人与儿童的音域差别较大，长此乱唱会误入歧途，产生症结，严重的甚至失声。

2．纠正错的发声方法和不良姿态，有些学生以为唱歌用嗓就是憋脖子或仰脖子，与此同时还全音量地没有控制地猛唱（俗称喊叫），这些都应及时纠正。老师在说理的同时，可做反正示范，以增强直观感和说服力，让学生懂得唱歌并非把声音唱或大、高、尖、亮，而应在情绪，速度及力度的表现上多下功夫。

3．不能在音不准的乐器上练唱。有的家长花很少的钱买了些玩具乐器，这些琴声音浊、音质差，更淡不上音准。在这样的乐器上演奏乐曲，只能越练越拙，越练耳音越坏。要在调好的钢琴或风琴上练声。每次练声开始时最好唱容易唱好的几个音，然后再逐音往上或往下练，这样效果较好。

三、变声期的嗓音保健

初一学生一般为 12 岁，到第二学期，多数同学由于机体受内分泌腺的作用，喉头及声带发音会发生突变，如声音沙哑，出“鬼”音，声带浮肿，这种现象叫“变声”，持续时间女孩子约半年左右，男孩子约一年左右。这段时间称“变声期”，或称变声前期。

整个变声过程大约需要三至五年，变声后男生较原来童声低八度，女生低三度，男生由清脆纤细的童声变为宏大雄壮的大男子汉声，女生的变化不太显著，只是趋于成熟。

变声期是一种自然现象，老师象引导学生不要大声喊叫，在音域、定调、高音处理等方面，要考虑到孩子的特殊时期，个别歌曲的高音可用“假声”来完成。来唱歌活动中，注意劳逸结合，有张有弛，不要长时间不停顿地歌唱（一般不超过 20 分钟），不要在唱前吃有较强刺激的食物，也不应在剧烈运动后或饭后立即练唱，还要注意锻炼身体，正如著名女高音歌唱家马玉涛所说：“没有健壮的身体，哪里还有歌声”。这就很好地说明了健康的体魄和美好的歌声之间的关系。

总之，要想使学生的歌声美，必须在老师科学方法指导下，让学生去感受美，体验美，创造美，并与乐理、欣赏、练耳等方面的学习结合起来，并不断吸取声乐知识营养，唯如此，才能真正达到理想的境界。