声势活动是一种用儿童的身体作为乐器，以此进行节奏训练的极简单又有趣的活动。声势就是捻指、拍掌、拍腿、跺脚的简称。奥尔夫指出，学生在学习中必须动脑、动手、动脚，全身心地感受和表现音乐。他发明了一套“元素性”的奥尔夫乐器，是一组很容易掌握的打击乐器。同时，他还充分运用人体各部位可能发出的声音参与演奏，并冠以“人体乐器”的美称。
奥尔夫音乐教学法中教师不会要求幼儿单纯学习技能，而是在一定的情境条件下给予暗示，在音乐的伴奏下自己寻找感觉。教学中根据不同的特点，选择一些活动范围小，动一点脑筋的活动，目的是提高幼儿对音乐课的兴趣。在声势训练中，幼儿都非常感兴趣，特别是在一节课之前或中间，选一些声势训练让幼儿做，课堂气氛就会活跃起来，幼儿的情绪一下子就会高起来。即使对音乐活动不是很感兴趣的幼儿，也能在活动中找到自己的乐趣，找到自信，也能各司其职，并从中学到很多知识和道理。这也正是奥尔夫教学法的宗旨：在音乐教育中，音乐只是手段，教育人才是目的。
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