1904年3月23日,黄自出生于江苏川沙县城中一个小资产阶级的职员家庭。童年的黄自就显示出对音乐的热爱和才能,据他自己回忆当时最初学歌时的场景说:
记得二三岁时,父亲买了几本唱歌书回来,母亲常抱着我唱那本书里的“摇摇摇,囡囡要睡了”及“小小船,今朝聚会赛一赛”等歌。不久我也就学会了好几首。七岁我进上海初级小学读书,记得上第一课唱歌,先生交的是卖花歌,什么“清早起,清早起,到园里,采几朵花来做小生意”。我在小学前后共五年,这时期中所学会的歌不下五六十首。因为我自小就很爱唱歌,所以一首首都唱的很熟,就是到现在大致都还能记忆。幼年的黄自不仅从这些歌中接受了良好的音乐教育,也接受了最初的品德教育――勇敢诚实等民主主义教育。当然幼年时期的黄自不仅喜欢唱歌,对文学也产生了极大的兴趣,特别是中国古典诗人的诗歌,他在《音乐的欣赏》一文中曾说过:
我小的时候,最喜欢读白天乐的《琵琶行》。当时年幼,连字的意义都不能完全了解,更谈不到什么领略诗中深意。我喜欢他,只因为他的音节铿锵,念起来非常好听。也是基于这种对诗歌的爱好,对青年时期的黄自产生了很大的积极的影响,并为日后的音乐创作奠定了坚实的基础。他在声乐作品的音乐创作中最主要的体裁就是诗歌与音乐相结合,在《怀旧》等器乐作品中也加入了丰富的诗意的抒情性和歌唱性。
1924年秋,20岁的黄自进入欧柏林大学攻读心理学。大学中设有非常着名的音乐学院,华丽的来斯堂和宏伟的华捏堂中经常举行音乐会及演奏会,这就使得这个风景绚丽的小城慢慢成为一个音乐城。同时这里又是传播着资产阶级唯心主义学说的的大学,这对于黄自先生的性格和思想的发展和转变起到了很大的作用。在1926年获得文学学士的学位后,留校继续攻读钢琴和理论作曲,两年后又转入至耶鲁大学音乐学院。
这一时期,黄自的作曲得到了极大的提高,集中体现在他的交响序曲《怀旧》这一作品中。这是一部抒情性的序曲,完成于1929年3月13日,为了纪念他已逝的初恋爱人胡永馥而作。黄自先生与胡永馥女士是在欧柏林大学时的同学,因心脏病于1927年病逝在上海。《怀旧》是我国作曲家所写的第一部交响乐作品,1929年首演于耶鲁大学毕业音乐会。值得一提的是,同年它在美国的初次演奏即获得了很高的评价,也正是通过此作品的演出,黄自取得了音乐学的学士学位。1929年黄自回国。
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