情绪对于我们每个人来说非常重要，好的情绪会让你对生活充满希望，这时是一个朝气蓬勃的你；反之，会让你情绪低落，对什么都失去兴趣，这时就会出现一个好帮手，那就是听听轻柔的音乐，使你的心情趋于平和，从而有一个良好的音乐能影响人的情绪，它也体现在人生理上的反应。研究表明良好的音乐既能消除人的不良体验，也能扩大其感受、感觉和体验的领域，又能使听音乐过程中出现的思维结构得以提高。因此大多数学生可依据这些原则进行音乐调节。由于音乐能影响人的生理及心理活动，特别是情绪活动。因此，人们就能够用音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到治疗疾病、增进健康的目的。
音乐在我们的生活中无处不在，她时时刻刻影响着我们，能给忙忙碌碌的日常生活平添几分飘逸和诗情，当我们在外奔波了一天，回去放一曲莫扎特或舒伯特的轻音乐，顿时满身的疲惫得以驱除，还给你一个舒心的世界。音乐欣赏是极富幻想的，它可以使人超越一切。人在现实世界里有种种烦恼、忧虑，人会感到自己的渺小与无助，而音乐却能让人超然物外，让我们在音乐的世界里感受她的博爱，她给我们的震撼！
作者单位：襄樊学院音乐学院
作者简介：李萍，襄樊学院音乐学院在读学生，音乐学专业，0812班，声乐方向。胡水欣，襄樊学院音乐学院讲师。
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