《别再为小事抓狂-小事永远只是小事》内容简介|作者

内容简介

　　如果今天是你生命中的*后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？　　本书想要告诉你，如果把每一天都当作*后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。　　这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南，书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？你会发现，眼前这些“天大的事”，其实都只是微不足道的小事，完全不值得为此毁掉一整天的好心情，或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时，你会体验到安静的强大力量，你越沉着冷静，内心就越强大，足以面对生活中的一切状况。　　翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

书籍特色

　　◆别再为小事抓狂：小事永远只是小事从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。　　◆世界级心灵导师理查德卡尔森博士，畅销经典15周年全新改版！　　◆美国影响力*大的心灵书籍。连续两年《今日美国》畅销榜**名，盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。　　◆持续畅销15年，热销全球130多个国家，全球累计已有超过1亿忠实读者。　　◆台湾地区热卖五年，累计加印25次。　　◆如果今天是你生命中的*后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？本书想要告诉你，如果把每一天都当作*后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。　　◆这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南。书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？　　◆翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

作者简介

　　理查德卡尔森（RichardCarlson），全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中，创造和谐而美好的人生。