人们对本命年的情结与传统民俗息息相关。故民间通常把本命年也叫做槛儿年，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。中国人好像历来对本命年都一种焦虑和恐慌，觉得这是槛儿年，会有不吉利的事发生。每到本命年时，汉族北方各地，不论大人小孩都系上红带子，俗称扎红，小孩还要穿红背心、红裤衩，认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。每逢春节，市场上到处有出售吉祥带、吉祥结的红黄绸带，本命年的人们将之系在腰间、手腕上，这样便可消解灾祸、化凶为吉。这便是本命年焦虑症。
本命年焦虑症 - 简介
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不少人在谈到本命年是福是祸的问题时普遍认为：本命年顺则一顺百顺，鸿运当头，势不可挡；背则到处是关口，满眼皆门槛，霉运到家。有关专家则指出，这种说法目前尚无定论，但可以肯定的是，本命年是凶年的说法是没有任何科学依据的。
本命年焦虑症 - 专家分析
有些人会觉得本命年自己过得确实不顺，实际上这一年过得顺不顺与是不是本命年没有实质的联系。
人们之所以对本命年分外看重，一方面，这是一种民俗现象，一种心里寄托；另一方面，也是因为每一个本命年都是人们年龄成长的重要阶段，12年一个轮回，很多人站在本命年的门槛上都会想，已经这么多年过去了。
24岁，36岁，48岁，60岁都是不同的人生阶段，而这些阶段，人们确实会面临很多未知和挑战，会产生不安全感。比如24岁的青年，刚刚步入社会，社会的斑斓让其应接不暇容易陷入迷茫或极端；36岁的时候，事业处于上升期，难免会碰到磕磕碰碰；48岁又会有所谓的中年危机 等等。十二年一轮回是成长，而非简单循环，它是在螺旋上升的过程中完成渐进与完整的成长。就像蛇蜕皮一样，包含磨砺和更新的意思。
本命年焦虑症 - 如果对待
为了避免内心的焦虑和对自己能力的否定，人们用本命年的说法进行自我暗示，保持心理平衡，是一种心理防御机制。这也足以证明，本命年命犯太岁等迷信说法是不可取的。
既然是生命的必经过程，在本命年里，首先要保持平常心，给自己心想事成的暗示，多想开心事，告诉自己我的本命年我做主；其次，理性看待问题。如果本命年真的发生不快乐的事情，那就兵来将挡、见招拆招，别给自己找摆脱责任的借口。最后，把习俗当时尚。顺潮流扎红、穿红，用时尚的心态应对传统。总之，只要把本命年当成一次涅槃和重生，一次磨砺和更新，也许会得到意想不到的收获。 [1]