瑞诗凯诗-简单概述
瑞诗凯诗
瑞诗凯诗（Rishikesh）是印度最主要的瑜伽静修圣地，印度最著名的朝圣中心之一。该地名的意思是：印度教守护之神毗瑟挐曾在此击败恶魔马都。据称，有数位瑜伽大师和圣人居住于此。这座小城距离印度首都新德里250公里，现在成了印度一个著名的旅游地，也是许多瑜伽修行者心中最向往的地方。
瑞诗凯诗-地理建筑
瑞诗凯诗瑜伽
瑞诗凯诗坐落在雄伟的喜马拉雅山脉入口处，三面环山，印度人心中神圣的母亲河恒河就从山间蜿蜒流过。比起印度其他城市，这座小城空气清新，居民较少，宁静而带有神秘气氛。这里的居民非常友好，遇见外来人会立刻双手合十向人问好。
作为一个圣地，瑞诗凯诗吸引了许多印度教教徒和苦行僧，他们来到这里，在恒河的圣水中沐浴。印度教教徒相信沐浴可消除层层因果报应。1967年，在印度教领袖Maharishi Mahesh Y ogi 的强烈感召之下，甲壳虫乐队的4位成员也曾到瑞诗凯诗修习瑜伽，练习冥想。
每天清晨，当太阳从山后升起，阳光穿透云雾，瑞诗凯诗当地人也在恒河中沐浴。此时寺庙钟声鸣响，圣歌颂唱声随之传出。从下午4点钟开始，直到晚上的印度教礼拜时间，颂歌不断飘扬于恒河两岸。这是当地的一种隆重仪式朝拜湿婆神（SHIVA）。湿婆就是传说中瑜伽创造者的至尊，也是宇宙的创造神和破坏神。
瑞诗凯诗有几百所瑜伽学院，印度最有权威性的瑜伽连锁学校都在此开设有瑜伽馆。这些瑜伽连锁学校往往一脉相承，秉承了创始导师关于瑜伽修行的精神。比如印度政府官方承认的世界上第一所导师制瑜伽大学比哈瑜伽大学就在此地设立了瑜伽吠檀多森林学院（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉承了印度瑜伽大师斯瓦米斯瓦南达（SwamiSivananda）的修行精神。
每年2月的第一个星期，瑞诗凯诗都会举办国际瑜伽节。从每年的10月份到次年的4月份，这里的气候都非常适宜进行瑜伽静修和冥想。
作为一座圣城，瑞诗凯诗同时也是一座彻底的素食之城，在这里，你连一枚鸡蛋也见不到。客观上而言，由于这里地处热带，假如人们嗜吃肉酒的话，那会对身体有害，因此素食大有好处。
除了瑜伽学院之外，瑞诗凯诗还有众多的寺庙。离瑞诗凯诗仅12 公里处就有一座名为Nilkanth Mahadeo 的寺庙，它所处海拔高达5000英尺，参观者可在此领略该地区的胜景。
瑞诗凯诗-风俗
瑞诗凯诗
瑞诗凯诗之所以成为瑜伽之都，与其独特的地理位置密不可分，在印度人心中，喜马拉雅山是大神湿婆居住和修炼的地方，几千年来，期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们就聚集在这里，冥想世间哲理并反思对生活的态度，这，也就成了瑜伽文化的始祖。
小镇面积不大，除了比一般印度小城略密集些的餐馆和商铺，就是100多座瑜伽学校（或称静修所），由于没有大型车辆通行，街上四处游荡的流浪牛在散坐着的苦行者中间悠闲走过，时间仿佛也放慢了节奏，晕染开中国水墨的素淡写意，空灵且飘逸。
街道上印度女人的纱丽和新德里一样绚烂而绮丽，但大多数男人和修行者却都是一袭白衣，用的是几十年都没有见到过的漂白布，没有任何杂色，也没有任何装饰，强烈的阳光照射下来，不着凡尘的洁净，瞬间便淹没了世俗的杂律。
受瑜伽的影响，瑞诗凯诗从最奢华的酒店到街头摊贩的餐桌上全都看不到一丝肉，但同样是美食者的天堂：印度素餐的味道非常香浓，鲜艳的咖喱和软、滑、香、咸的香料一起将味蕾唤醒，生机勃勃的蔬菜却让美味只在身体里稍作停留，养身的同时又养眼、养胃，简单而又纯净。
惟一和小城出世风格相悖的，就是一些眼神恍惚、服饰古怪离奇的西方人，瑞诗凯诗之所以名扬西方世界，却是因为约翰列侬和其甲壳虫乐队20世纪60年代在此的精神寻觅，虽然现在甲壳虫乐队的静修中心早已不复存在，后嬉皮主义者还是追随至此，追忆已逝的梦想年代。
瑞诗凯诗-旅游指南
交通：Rishikesh距新德里仅200公里，可从新德里乘夜班火车前往，7小时可达。
住宿：所有瑜伽学校都能住宿，卫浴设施虽简单但很干净，可上网，价格相当低廉，如果运气较好，还可以住进面向恒河的房间。
天气：这里因位于喜马拉雅山山脚下，同样的季节比印度其他城市的气温要低得多，一定要多带衣物，注意保暖。
饮水：印度的卫生状况不好，水质很差，游客一定要喝瓶装水(最好刷牙也用瓶装水)。这里西方游客较多，服务设施较完善，一般非酒精性、非刺激性饮料都可买到。