hea是香港流行用語，使用者多為青少年。有指「hea」一字之正寫為「迆」（又作「迤」），此字粵音本為「以」，方言本義應為站或走不穩。填詞人黃偉文則把「hea」音創造新字為「辶（辵部偏旁）上作喜」。
「hea」音可能源於客家或潮州音。此音本此詞語大約於二十世紀九十年代末開始流行，於二十一世紀初，果汁飲品利賓納(Ribena)在廣告中使用此詞語，相信是hea首次在大眾傳媒正式出現。同一時期，香港商業電台節目「芝see姑bi Family」經常使用此字，令此字更廣泛流通。
是指漫無目的地打發時間，通常是指消遣或聊天。例句：「不如出0黎hea。」（不如出來打發時間）
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