宜黄戏的表演粗犷、古朴。唱念做打，程式严谨；一招一式，循规蹈矩。平时练功要求甚严，相传有'腋下夹蛋，颈旁备针'之说。武将'起霸'做出的'双手撑天'，要根据人物的不同身份而分别采用'龙爪'或'虎爪'等不同的姿态。马鞭也根据人物的不同身份而区别使用，有'龙头'、'凤尾'数种，或木刻，或丝编，帝王则用'龙头'鞭，称为乘龙驹。《四图齐》'花园点马'一折，齐景公点马时，钟离春和四个女兵不用鞭代马，却采用元明杂剧的骑车马，即以马形扎于身上，随着锣鼓打出的马蹄声，应节而舞，作出某种跑马身段，满台来往穿梭，效果强烈，别具一格。这种古老的表演方式在其他剧种早已绝见，而唯独在宜黄戏中保存下来。
宜黄戏净角的表演大多豪放、爽直；生角的表演大多儒雅、大方。生、净常用的身段表演有：修书、阅信（奏折）、上（下）马、点（吹）灯、舞剑、饮酒、升堂、坐帐等；必备基本功有'抢背'、'扑虎'、'旋子'、'克子'、'僵尸'以及甩发动等；基本步法有'方步'、'蹉步'、'垫步'、'跪步'等。旦角的表演大多端庄、娴静。常用的身段表演有：开（关）门、洒扫、抚琴、卷帘、妆扮等；必备基本功有'卧云'、'鹞子翻身'、'乌龙绞柱'以及水袖功等。
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