太极功夫扇②

　　太极功夫扇
　　[注意:太极扇实际用途并不大.]
　　又称：第一套太极功夫扇、52式太极功夫扇
　　创编：李德印（国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰
　　讲解：李德印
　　教学演练：方弥寿、马一枫、张杰
　　太极功夫扇介绍：
　　太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办２００８年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出，立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目！　
　　太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！
　　太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格 的武术动儿共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。
　　全套演练时间：大约三分三十秒
　　太极功夫扇扇谱：
　　（一）
　　预备式
　　1. 开步抱扇 （起 势 ）
　　2. 侧弓步举扇（斜 飞 式）
　　3. 虚步亮扇 （白鹤亮翅 ）
　　4. 进步刺扇 （黄蜂入洞 ）
　　5. 转身下刺扇（哪吒探海）
　　6. 独立撩扇 （金鸡独立 ）
　　7. 翻身劈扇 （力劈华山 ）
　　8. 转身抡压扇（灵猫捕蝶）
　　9. 马步亮扇 （坐马观花 ）
　　（二）
　　10.弓步削扇 （野马分鬃 ）
　　11.并步亮扇 （雏燕凌空 ）
　　12.进步刺扇 （黄蜂入洞 ）
　　13.震脚推扇 （猛虎捕食 ）
　　14.戳脚撩扇 （螳螂捕蝉 ）
　　15.盖步按扇 （勒马回头 ）
　　16.翻身藏扇 （鹞子翻身 ）
　　17.马步亮扇 （坐马观花 ）
　　（三）
　　18.马步推扇 （举鼎推山 ）
　　19.转身刺扇 （神龙回首 ）
　　20.叉步反撩扇（挥鞭策马）
　　21.点步挑扇 （立马扬鞭 ）
　　22.歇步抱扇 （怀中抱月 ）
　　23.并步贯扇 （迎风撩衣 ）
　　24.云手劈扇 （翻花舞袖 ）
　　25.歇步亮扇 （霸王扬旗 ）
　　26.开步抱扇 （抱扇过门 ）
　　（四）
　　27.弓步削扇 （野马分鬃 ）
　　28.并步亮扇 （雏燕凌空 ）
　　29.进步刺扇 （黄蜂入洞 ）
　　30.震脚推扇 （猛虎捕食 ）
　　31.戳脚撩扇 （螳螂捕蝉 ）
　　32.盖步按扇 （勒马回头 ）
　　33.翻身藏扇 （鹞子翻身 ）
　　34.马步亮扇 （坐马观花 ）
　　（五）
　　35.马步顶扇 （顺 鸾 肘 ）
　　36.马步抖扇 （裹 鞭 炮 ）
　　37.虚步拨扇 （前 招 势 ）
　　38.震脚拍扇 （双 震 脚 ）
　　39.蹬脚推扇 （龙虎相交 ）
　　40.望月亮扇 （玉女穿梭 ）
　　41.云扇合抱 （天女散花 ）
　　42.歇步亮扇 （霸王扬旗 ）
　　43.托扇行步 （行步过门 ）
　　（六）
　　44.虚步捧扇 （七 星 手 ）
　　45.弓步捧扇 （揽 扎 衣 ）
　　46.后捋前挤扇（捋 挤 式）
　　47.并步背扇 （苏秦背剑 ）
　　48.弓步戳扇 （搂膝拗步 ）
　　49.仆步穿扇 （单鞭下势 ）
　　50.弓步架扇 （挽弓射虎 ）
　　51.虚步亮扇 （白鹤亮翅 ）
　　52.抱扇还原 （收 势）