天盘②
武当养生内功天盘,是我国道家最具有代表性的功法。它不仅适合青少年修炼，亦适合身体基础好的中老年选择部分动作练习。这套我过独有的天盘功，亦可与印度瑜伽相比美，它是我们中国人的“瑜伽”。她阴阳相生、刚柔相济、动作优美、姿显神功。如果从中老年时期练习，长期坚持，可保童身不老。如果从中老年时期联系，长期坚持，可达枯木逢春，返老还童之效。
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【天罡北斗阵】 全真七子集体御敌的阵法.按北头星座的方位,七人盘膝而坐,马钰位当天枢,谭入端位当天璇,刘处玄位录天玑,丘处机位当天权,四人组成斗魁;王处一位当玉衡,郝大通位当开阳,孙不二位当瑶光,三人组..
精武体育会是由在创立的，霍元甲在创立精武体育会之后数月内即逝世。由于霍元甲被公认为民族英雄，因此很多其他著名武术家同意在精武体育会传授武艺，包括鹰爪门宗师, 门宗师罗光玉，宗师 Geng Xiaguang，以及创立人。 ..
一、起源 发源于中国的剑术，在隋、唐时期传入日本，再经日本人的研习修改，扬长补短，形成独特的刀法技术，古代用来保家卫国，防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。唐竹、袈裟斩、逆袈裟、左雉、右雉、左切上、右切上..
●王子平 （1881～1973）字永安，，河北人。出身于著名的世家，是八大伤科医师之一，先后担任第一届全国武术协会副主席、上海中医学会理事和所属伤科学会副主任委员等职务。晚年，他总结一生心得，撰写并出版《拳术二十法》、《祛..
大力金刚掌属南少林六大功夫绝枝之一的手上硬气功此功内外兼修。功成后可开砖碎石，用于徒手技去威力无穷。此功分三部修习 一、丹田内功法 自然站立，双脚分开与肩同宽，双手自然垂故于双腿外侧，站时含胸拔背，双..