齐眉棍 的一种。常以白蜡杆制成，粗有盈把，棍竖直与人眉高度齐，故得此名。
齐眉棍是少林兵器代表，自十三棍僧救唐王之后，少林棍名扬天下，有枪挑一条线，棍打一大片之说，齐眉棍棍根竖地，棍梢与眉齐。舞棍时，挑，刺，劈，撩，扫，交替变化，使敌防不胜防，其乱棍猛击是制敌取胜，棍打群敌的特点。
另外，现在也有一种用来进行拓展训练的游戏，也称为“齐眉棍”。方法如下：
材料：一根较长的塑料棍
游戏人数：若干（6人以上会有比较好的效果）
方法：每人伸出一根手指（两根也可以啦！）托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后另塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人手离开塑料棍。
这个游戏听起来很简单，但玩的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升！主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神。
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