金刚力功是以气为本，以息为源，以心为根，讲究虚无清静修身养性，练功者以姿势，调息在意念作用下。把自身潜能聚集调动起来，在体内形成一个柔中带刚的气团，随着意念活动，在体内无处不到,无处不有，从而达到自我修复,自我调整,..
弓道是传统的一种，也是一项源远流长的古武道。弓道的基本要求，是运用和把射到（的）之上，而当中涉及的动作、修养、、等，都能充份锻炼的心。古代的弓术是包含着、的战斗意义，如今则已发展成一项与健康有关的。不过难得的是..
壮拳拳种在桂西南源远流长，据《宁明州志》载：“花山距城五十里，江上峭壁画有赤色人形，皆裸体，或大或小、或持干戈、或骑马。而且沿江两岸崖壁上如此类者多有。”壁画是二千年前古越人所作，历代也有增添。古代画家笔下“..
武功作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。 简介 而少林武功又是中国武功最具代表性，最具文化内涵，最具宗教文..
太极球是根据举阴阳八卦和经络学说而创编的。它把武术、气功与健身融为一体，讲究以练精、气、神为本，人球合一。太极球流派很多，功法各异。陈式太极有“太极球龙形十三式”，自然门有“母子球功”，八卦门有“太极球功”..