精神出轨是相对于肉体出轨而言的，是男女精神层面上恋上婚姻之外的别的女人，从而在夫妻生活中表现出的移情别恋现象。
精神出轨就是思想上有问题了（思想上的意淫）；就是虽然身体没出轨，但心里已经背叛了自己和别人。
精神出轨-区别
精神出轨
出轨的含义:偏离了正常的轨道，用在婚姻家庭中与红杏出墙意同。
现今，出轨分两种，即精神出轨和身体出轨，
身体出轨就是通常我们所说的肉体出轨，即背叛爱人和婚姻而与异性发生了性关系。
有些人认为任何事情存在必然就有它的合理性，人除了物质外还是需要一个精神世界的，重要的是用理智来把握好这个度。(貌似很难把握)
有些人却认为精神出轨是肉体出轨出轨的前奏
精神出轨有可能存在一相情愿，但在意识之中却是很危险的举动，毕竟物质决定意识，而意识反之又指导物质 所以也是很严重的一个问题了。而且个人认为，精神出轨的主要原因是缺乏责任心.........
精神出轨代表了爱情的背离，而肉体的出轨代表了性的背叛。
法律上没有精神出轨这一说。
精神出轨-伤害
精神出轨
精神出轨或是肉体背叛那个会更伤害人呢？这是个比较争议的话题.
有人说，肉体都出轨了还有什么不能出轨的.
也有人说，既然精神出轨了,肉体出轨也不远了.
精神出轨或是肉体背叛，对于相爱的人来说，都是伤害！！！对于不爱的人来说，就无所谓伤不伤害！！！
肉体出轨是可以用一个尺度来衡量的，而精神出轨是没有什么明显的界限的，我想两个人组成一个家庭，需要共同来维持。当然精神背叛比身体背叛更伤人 。
精神出轨-表现
精神出轨
或许，有的人认为这种精神出轨，尚处于意淫和柏拉图式的阶段，没有出轨之实，男女并没有真正地睡到一块去，也就无需大惊小怪，该干嘛干嘛。事实上，这是大错特错的。这是对精神出轨的误解。实际上，许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，以至于厌恶心理，实质性地影响到夫妻生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。这种精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连捉奸成双都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。我想还是重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性的采取措施，防患于未然。男女精神出轨一般会有以下一些表现：
一是常找借口不回家，呆家也宁愿独处。
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
二是莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。
三是做爱也成例行公事，靠想象对象助兴
有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：有情常被无情恼。有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。
四是拿对方跟他人比，看对方啥都不好
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。
五是很不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六是记不清对方生日，送礼物也只是敷衍
精神出轨
夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。
七是你高兴他不高兴，显得冷漠不关己
有了精神出轨的一方，当对方有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，或是受到别人的好评，或是晋升了职称，回到家中，本来很高兴，而精神出轨的一方，却显得事不关己，你高兴他（她）不高兴，最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。
八是内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。
九是待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
精神出轨-解析
网络同居=精神出轨？
精神出轨
网络同居指的是网络上的虚拟生活方式，即两个从未谋过面的网友，根据网络上所提供的资料，在网上相处、恋爱、同居甚至结婚、生子，共同搭建一个网上的虚拟家园。这个现象源于台湾一家女性网站推出的同居理想国的网络游戏，打开电脑，点击进入网站，注册登陆，输入密码，一间网络虚拟房间就出现在屏幕上了，在里面与异性网友每天定时互诉衷肠，申领网上结婚证，一起装修新屋，一切跟现实的一样，这就是虚拟的网络同居生活。网络同居生活也需要网络货币的支持，一般每月花200块左右购买网络货币，就可以支付网上交往的一切开销，将同居进行到底。
网络能让自己成为现实中可望不可及的形象，自尊心和自信心得到极大满足！但是，网络同居毕竟已经有了一定的过日子的实质，这种行为属于精神出轨么？
网上同居当然属于精神出轨，和对方情投意合，有太多的共同语言，虽然无身体的接触。不过假如现实中他或她就没有异性对象那当然不算啦
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精神出轨
隐婚是精神出轨OR实属无奈
隐婚族：指的是已经办理好各种结婚手续，正式结婚，但是在公众场合却隐瞒已婚事实，以单身贵族身份出现的都市一族，他们被称为真皇后假公主。隐婚族有着较为明显的特点：与周围异性保持良好关系，但也保持一定距离；自称为单身贵族，但几乎不参与单身、婚姻问题的任何讨论；喜欢交际，但绝对不会邀请同事、朋友到家中做客；几乎不参加一切节假日的交际活动
隐婚的理由和表现有：第一种是因为工作、职业的原因。为了完全获得和其他未婚女士同样的工作待遇，不少已婚未育的白领女性会选择隐婚来对抗；第二种则是享受单身状态的快乐。这部分人不愿意被家庭和婚姻拴住，所以选择隐婚，继续伪装成为钻石王老五，这类人以80后居多，他们还没有产生足够的责任感；而第三种则是因为处于一种劣质婚姻当中，鸡肋婚姻让他们进退维谷，他们不能在社交圈子当中享受到婚姻的快乐，所以选择隐藏婚姻。
隐婚不能解决任何问题，反而有隐患；隐婚的伤害是厚积薄发的但应该试着去理解和原谅隐婚族。
精神出轨-评论
应该辩证的看待精神出轨问题
精神出轨
对比事实上的出轨，精神出轨表明婚姻家庭还是有一定的稳固基础的。只要把自己不切实际的空想与现实对应，就会找出各自在情感方面存在的缺陷。知道缺陷还要认真对待，知错能改，善莫大焉，细心呵护家庭婚姻，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。从心底牢固树立正确的家庭观念，始终有天平在提醒自己，孰重孰轻，看清别人同时也看清自己。十步之内必有芳草，学习中生活，生活之中学习，让配偶始终觉得自己在不断进步，日志里每天拥有崭新的一页，丢掉平庸，舍弃粗俗，让爱情在时光流逝中悠然保鲜，这样的生活才是我们所应该追求的。
精神出轨，严格意义上任何人都会存在这种现象，吃着碗里看着锅里，通病而已。只要固守道德这层底线，不要把自己的家庭伦为精神出轨的牺牲品，那么，偶尔出一次，能够称出你对家庭是否足够重视的份量，从而检验你是否能在夫妻相依终生的道路上走得更远！
如果因为精神出轨导致不良后果比如肉体出轨、离婚。。。。我们认为精神出轨是不可原谅的。但是大多数时候精神出轨却扮演着夫妻性福的润滑剂。
精神出轨能够稳定婚姻家庭，增进夫妻情感。 如果婚姻中任何一方有了精神出轨现象，他（她）都会在内心把你与之作几番比较，衡量的结果你没有外面那个人好，所以他（她）精神出轨了。于是开始遐想与另外那个人的生活该如何如何的美好。但是在现实生活中又有多少人因精神出轨发展到肉体出轨而要离婚的呢？算下概率应该是占极少部分了。因为离婚会受到很多现实因素困扰，他们不会傻到放弃当前拥有的金钱，名誉，地位，孩子，亲情。。。。。。同时他（她）的良心也会受到谴责，所以最终他（她）会选择回归婚姻，回归家庭。一个经历了精神出轨的人他会懂得珍惜，珍惜自己身边的人，因为在他看来只有身边的人才是最可亲，最可爱的人。因此精神出轨在绝大多时候能够促进夫妻感情升温，因而婚姻和谐美满。同时，这些难以割舍的东西从反面理解也是促使精神出轨的诱因之一，因为得不到的东西是最美的，作为一个正常的人难免会去遐想一番，所以偶尔精神出轨是可以理解的。既然精神出轨增进了夫妻感情，那么夫妻性事也就会变得更加性福了！
精神出轨-参考资料
[1] 北京青年报 http://bjyouth.ynet.com/
[2] 西祠胡同 http://www.xici.net
[3] 丫丫社区 http://bbs.iyaya.com/