在流行的描述中，貌似食草男的人样子年轻而温和，贫贵不分，IT精英到基层小白领都可入围。最大识别标志是他们对性爱和异性的态度：不会积极去追求恋爱或性爱！反而喜欢保持不温不火的步调和女孩子在一起。异性缘趋向零蛋的宅男必须清出食草男的队伍！食草男不仅恋爱，而且女性朋友不在少数，经验丰富。就是因为他们对异性的熟悉，他们才不再抱持爱情幻想而头脑发热，但也不会有大男人的做派。
貌似食草男，则对性、女人的态度自有一套。
食草男绝不是性饥男，反而对性可有可无，和女生一起经常共度柳下惠式的平安夜，而且在交往中也把性安排到靠后环节。这样的气场，或许也会给食草男带来更多的异性缘，温文尔雅使女生感觉舒服从而愿意主动亲近，所以属于有资本和女性玩暧昧游戏的男人。
食草男往往也是人缘男，他喜欢把亲和力不只用在异性身上，而更广用到朋友、家人身上。与其和女朋友关在房间里卿卿我我，他更愿意和朋友或亲人一起，开开心心。
如果遇到喜欢使性子，要人伺候的女生，食草男立即会闪！他们从来不习惯费尽心思去琢磨女生时晴时雨的脾气，也不愿为送礼物、玩浪漫等琐碎小事付出很多。就像食草动物一样，他们友善温和，但在婚恋关系上却总少了些男子汉应有的主动，所以他们最大的特征就是不会积极去追求恋爱或性爱方面的事情，而喜欢保持不温不火的步调和女孩子在一起。80、90后的男人越来越多地具备了草食性倾向，一场草食化运动似乎在全世界的男人中悄然兴起。
食草男诞生的原因：
第一，飞速变化的成长环境影响了他们的性格。当代草食男从出生到现在，这短短的二三十年其实是世界变化最快的时期。因为外界变化大，所以他们对未来有着很多焦虑和不确定性，由此就缺乏了自信与激情。上一个时代的男人通常认为，凡事只要努力就一定有所收获，而这个时代的年轻男人就大大不同，感到很多事情不是自己所能掌控的，因此也就贴上了草食男的基本标签：缺乏自信，也缺乏生活激情，而这一点很容易就会反映到他们的婚姻经营上头。
第二，经济压力过大。
这缘于过去二十年来房价、物价的飞速上涨。对一个刚开始工作的年轻男子来说，要买车买房，其实压力是不小的。婚姻还需经济实力的支持，所以迫于经济压力，他们对婚姻的态度是很好，但不需强求。
第三，个性比较被动，既不愿承担过多责任，也不想受到太多伤害。
草食男的逻辑是，如果过于积极主动地追求女性，最后可能会惹来一堆麻烦，甚至会让自己受到无谓的伤害，所以他们就沿袭了草食性动物的本性温和、友善、被动、攻击性低、没有很大的成就动机，认为你爱我很好，你不爱我也无所谓，我不一定需要轰轰烈烈的爱情。很多时候你会发现，跟他们的关系总是处于比友情多，但不及爱情的状态。相对于肉食男一旦嗅到爱情的气息，就会积极地发动攻势将爱情揽入怀中，草食男的哲学是，敌不动我不动。
为什么现在的剩女越来越多？我认为其实是跟现在日渐壮大的食草男族群有关。这些女性往往抱着一定要被轰轰烈烈地追求，我才有价值，才该有所回应的剩女哲学，而这样的剩女周遭，通常有着一大堆食草男的身影，但遗憾的是，如此哲学让他们彼此永远不会成为亲密爱人。
食草男，你要不要？
MM们对食草男看法如何呢？采访一轮发现食草男的异性接受度还可以，虽然很多女生不太喜欢温吞吞。不过，讨厌食草男的女人，连他们的日常生活方式都一并彻底讨厌！我完全受不了食草男！外资公关公司白领Lily说，我的好朋友曾经交往食草男真的食草哟，一起吃饭，他爱吃菜我们女生爱吃肉！感觉怪！一次他和我的女友ML，后来我的女友觉得不舒服，告诉他，他紧张得要死，怀疑我的女友是不是还有其他性伴侣，染上了什么病，会不会传染他，反正他是百分百卫生的。后来我的女友弄清只是有炎症，吃药就好了，可是她的男友很久都不愿意和她ML。我女友气得分手了！
一个女人认识、了解男人，可以从他的饮食习惯看起，这样的食草男斋得比女人还神经过敏，绝对不接受！这个例子属于难得事件，当事人强烈炮轰可以理解。其实许多人对食草男的感觉并不糟糕。
虽然食草男对女生不够主动，但是那只是在两人开始交往的时候，熟悉之后，就没有这样的问题了吧，反而他很稳定很安全的优点就会显出来呀。大学生敏敏说。
食草男应该经得住诱惑，不会看见漂亮女生就冲动。而且和他们在一起，会觉得没有压力，大家彼此不太紧张的关系，感觉会自在。心态相对成熟的男生才会是食草男，至少对感情的态度很理智。网友的评价。
不过食草男喜欢对异性抱持暧昧模糊状态的习性，女生们不喜欢。他和女生走得很近了，但是不公开承认彼此的关系。同时他又和几个女生都不冷不热地维持友情，搞不清楚什么意思，让人心烦！
爱上草食男，你该怎么做？
首先，请你了解他们之所以温和的原因：缺乏激情与自信，对未来没有把握。这时，最该做的就是展现出你对生命的激情来感染他们。比如说，当你问他晚上想干嘛？对方说：随便，什么都可以。这时，请不要说：你怎么那么无聊，什么都可以？那到底要做什么？这样你就不自觉地陷入了草食男的逻辑之中。相反，如果你表现得雀跃万分：是吗？谢谢你这么配合！那我们晚上去做这个或是做那个吧！这样，一下子就会把他的生命热情调动起来，而只有当他有了生命激情，才会在爱情上有所希冀。
第二，要多一点耐性和他们相处。
如果你跟他在工作场合或者朋友聚会上认识，一次两次之后他都没有什么行动，千万不要假设他对你没有好感，还是应该继续与他保持联系。你的耐心会让草食男感到安全与自在，日久生情可是草食男的绝杀技呢！
也可以伪装成食草女。对食草男不可操之过急，也不能把你内心的欲望在眼前全部暴露，这样只会吓跑他！MM也要装成无所谓的食草女，反而引得他主动起来。
记得要提升自己魅力。食草男属于闷骚族群，内心其实也在辨别女人的优劣，只不过不像食肉男那样直接表露出来罢了。对于具有魅力的女生，他们也是被深深吸引的。不过他们的关注点不全在外貌和肉体上，他们更注重女生的内涵，与他们兴趣相投的异性更能获得青睐。所以，适当展示你的才艺，能够在食草男心中加分。
第三，多给点暗示。
女生应该把暗示做出来，传达出我对你有好感，我乐意再往下走一步。一旦接受到这些讯息，草食男就有可能在一夜之间变身肉食男，战斗力和攻击性一下子就加强了。要知道，草食男是一种暂时处于安眠状态的肉食男。之所以安眠，是因为有很多心理因素，比方说害怕踏出那一步，害怕改变跟女性之间的实质关系，这些都让他们暂时压抑了自己的肉食天性。当女性真正地了解他们，能够提供一个安全的氛围让他们乐意去尝试与自己相处，很重要的是调动他们对于生命的激情，很快你就会惊喜地发现，其实每一个草食男的身体里头都潜藏着肉食男的活力，而草食男本身具有的友善温和，又会让他们成为很好的人生伴侣。
食草男PK食肉男
食草男流行起来，当年横行情场的食肉男前途亮起红灯？女人不再需要MAN男了？或者更严重的是，女人对MAN的定义已经压根变了？凡是食肉男，都有找食草男PK一场的冲动！
PK1： 性情特征
优
食草男：温文尔雅，彬彬有礼，举止谈吐节制有度。
食肉男：果断、豪爽、勇敢、敢作敢为、不拘小节。
差
食草男：畏首缩尾、太老实，女生觉得平淡，缺乏激情。
食肉男：易冲动、粗心、女生觉得他以自我为中心，不够体贴。
PK2： 性爱态度
优
食草男：不以猎取异性身体为目的，注重心灵的沟通和性格的协调。
食肉男：ML时充满活力和趣味，热爱女性的魅力。
差
食草男：女生担心是不是对我没兴趣，我吸引力不强？恋爱少波澜总是温温的。
食肉男：性欲旺盛，女生担心是不是只爱我的身体？