形意六合刀②

形意六合刀是山西车派形意门中的一个主要传统刀术套路，一百多年以来，此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而著称于世，非本门弟子不轻易传人。今笔者将形意六合刀奉献于世，以满足广大爱好者，使其更好地为全民健身服务。
　　形意六合刀的动作分解说明
　　第一段：
　　1、预备势
　　并步站立，左手持刀，刀刃朝前，双臂自然下垂，神态自然，目视前方。
　　2、起势
　　（1）左脚向前上半步，右脚随之跟进，双脚分立，与肩同宽，脚尖向前，成开立步。
　　（2）在双脚向前迈步的同时，双手从腹前向左右两侧由下而上撩起，左手持刀，右手掌，手心向上。当双手起至与肩同高时，同时向内向下回扣下按，掌心向下，头要上顶，肩要松沉，气沉丹田，呼气，目视左前方。
　　要求：意念集中，手脚协调配合，有如临阵战斗的气势。
　　3、怀中抱月
　　（1）身向左转，同时右腿向后退半步，左腿随之后提成左虚步，重心移至右腿。与双腿移动的同时，左手持刀与右手同时从腹前向左右两侧由下而上撩起，掌心向上。当双掌撩至与肩同高时，迅速回扣于腹前，右手在里，掌心向内；左手持刀在外，刀刃朝前；右腿屈膝半蹲。
　　（2）上势不停，右腿迅速挺膝伸直，左腿先提膝，后弹踢，力达脚尖，脚面要绷平，腿的高度要超过本人的腰。与此同时，右手从腰前向前向上架起，至前额上方止；虎口撑圆，指尖向左，掌心向前。在右手上架的同时，左手持刀沿逆时针方向由下而上，由前向后绕一个立圆，然后迅速落于左膝里侧，刀身上下垂直，刀刃朝前；右腿仍成半蹲鸡腿步，支撑重心，左脚成虚步，目视前方，全神贯注，呼气。
　　这个“怀中抱月”的动作，充分体现了车派形意的鸡腿、龙身、熊膀、猴相的要诣和虚实相间、进中有退、欲进先退、包裹严密、开合有度的技法特色。
　　4.上步柄击
　　接上势，左脚向前垫步，右脚立即跟进，成并步直立步；与此同时，双手上提在胸前合并，左手持刀，右手帮扶在左手里侧，刀柄朝前，刀刃朝天，刀身平附在左臂上面，将刀柄从胸前向正前方沿水平方向猛力直击，呼气，目视正前方。
　　“上步柄击”的技法，体现了车派形意的“浑身是拳”的技法特色和刃柄皆兵的打法，往往使对手防不胜防。
　　5、退步缠头
　　（1）右腿后退一步，左脚随之带回，重心在右腿，成左虚步；在右腿后退的同时，左手将刀迅速交于右手，并立即向右下后方用力劈刀。
　　（2）在完成右后劈刀之后，右手持刀缠头，左手护在胸前，掌心向内。
　　（3）当完成缠头之后，刀向下向右后方律刀，右手持刀停于右胯的后下方，刀尖稍高于刀柄，刀身与人体成平行状态。与此同时，左手从胸前外旋劈出，高与鼻平，左脚同时上步，成左立马步（三体式步），左手与左脚上下垂直，呼气。
　　“退步缠头”充分体现了刀手并用，前后并打，防护严密的技法特色。
　　6、并步推挡
　　紧接上势，左脚向前垫步，右脚紧跟上步，成并立步；与此同时，右手持刀上提，在胸前成横刀，刀尖向左，刀刃朝前，左手用掌推在刀背的左侧，双手同时用力，成水平方向，向前推挡，目视前方，呼气。
　　此招在步法上体现了形意门中“进步必先垫步，进步必有跟步”的步法特色，使下盘更加稳固，上下齐动，突出了一个“整劲”。
　　7、回身缠头藏刀势（1）接上势，右腿后撤一步，身体随即右转360度，左腿随之摆在右腿的后方，右腿再摆在左腿的后方，左腿迅速后带，成左虚步；与此同时，右手持刀缠头。
　　（2）当“缠头”完成之后，右手持刀向下向右后方律刀，右手停在右胯的后下方，刀尖稍高于手腕，刀身与身体平行，与此同时，左掌掌心向内，从胸前向外翻滚劈击而出，食指高与鼻平，同时左脚向前上步，成左三体势步，左掌与左脚垂直，目视前方，呼气。
　　8、裹脑藏刀势
　　右手持刀，沿逆时针方向裹脑，左手成掌，护在胸前，掌心向内；与此同时，左脚向前垫步，右腿随即向右前方上一大步，同时身体左转180度，左腿向左后侧摆步，成左横裆步。右手在完成裹脑之后，将刀向左腋下藏刀，左手上架于头左上侧，掌心向上，虎口向右，目视前方，呼气。
　　此招必须要体现包裹严密，身械协调，动作干净利落，速度快捷有力的特点。
　　9、并步劈鬓
　　右脚向右前方垫步，左脚紧接着跟进并步，双腿屈膝半蹲；与此同时，右手持刀从左腋下向右上方劈出，以手腕为轴，以刀尖点击，刀锋与头同高，目视刀锋，呼气。
　　此招要以巧劲为主，充分体现车派形意拳的拳势精巧之特点，要力达刀锋。
　　10、弓步栽刀
　　接上势，左腿向左后方撤步，成右弓步；与此同时，右手持刀向上向后反挑，使刀尖调头先行，向左后方反刺（栽刀），右手与右脚垂直，刀身与前额同高、平行。与右手持刀反刺的同时，左手五指捏拢，成猴爪拳，从右臂里侧向下向左向上反勾，手指朝上，目视刀锋，呼气。
　　此招是攻前顾后，右劈左刺的技法，充分体现了车派形意拳顾中有打，打中有顾，顾打一体的攻防技法特色。
　　11、转身缠头回身
　　（1）接上势，右手持刀沿顺时针方向劈刀，缠头，同时身向右转180度，随之左腿向腿的正前方上一大步，右腿立即随身体的右转，迅速撤在左腿的后边，支撑重心；左腿回带半步，左手护胸前，目视前方，吸气。
　　（2）右手持刀完成缠头之后，落于右胯后下方，刀身与身体平行，刀锋略高于手腕。与此同时，左脚向前上半步，成左立马步；左手从胸前向前劈击，手指高与鼻平，左手与左脚尖垂直，左膀前送、右膀后调，目视前方，呼气。
　　此招包裹严密，攻前顾后，侧身调膀，手脚相合。
　　12、提膝绞刀
　　（1）右腿伸直，支撑重心，左膝上提，脚尖下垂，身向右转90度，同时右手向右侧上方举刀上刺，刀刃朝右，左手护在右臂里侧，目视刀尖，呼气。
　　（2）右手腕里扣，使刀锋向下先行，刀刃向上，左掌护在右腕里侧，吸气。
　　此招体现了车派形意拳的缠裹束蓄的身法、劲力、技法。
　　13、歇步扎刺
　　接上势，左脚向前方垫步，身向前拥，右脚乘势响前践步，左脚随之跟进，插在右腿的后边，成右歇步，与此同时，右手持刀用力迅速向右前方扎刀，手心向上，刀刃朝天，刀锋略低于手腕，右臂微屈，左手掌帮护在右腕里侧，力达刀锋，目视前方，呼气。
　　此招体现了拳势精巧，发劲刚猛，全身上下束身如一的技法特色。
　　14、转身裹脑藏刀势
　　双腿同时用力，身向左转180度，成左横裆步，重心在左腿；与此同时，右手持刀，沿逆时针方向裹脑，刀身紧贴身体绕一周，以腰为轴，向左拧转腰胯，使刀的缠绕与腰胯的拧转同步。在完成裹脑动作之后，右手持刀迅速向左腋下运行，刀背紧贴后背左侧，刀锋在上，左手向左上方撑掌，指尖向右，掌与头同高，与左脚尖垂直，目视左前方，呼气。
　　此招动作要勇猛快速，充分体现刀如猛虎的气势和内外相合的拳理拳法。
　　15、并步劈腰
　　接上势，左脚支撑重心，右脚向前方上一大步，左脚立即跟进，成半蹲并步；与此同时，右手持刀从左腋下向右用力劈刀，刀身成水平，与腰同高，力达刀锋，左手护在右臂里侧。目视前方，呼气。
　　此招体现了车派形意的“斩截并用，浑身是拳，见空即打”的技法和鸡腿、龙身、熊膀、猴相的身法。
　　16、歇步切刀
　　紧接上势，左脚向左前方上一大步，脚尖稍内扣，右脚迅速跟进，落于左腿的后左侧，成左歇步；与此同时，右手持刀，刀刃朝上，从背后沿身而上，过头顶，从胸前由上而下用力向下切刀，当刀从头顶落到胸前的瞬间，左手与右手密切配合，按压刀背的前步上面，以加大刀刃下切的力度，目视刀身，呼气。
　　此招要求手脚、身械协调一致，同时到位，力达刀刃，要充分体现包裹严密，攻前顾后，内外相合的特点。
　　17、并步推刀
　　紧接上势，双腿同时起立，身向右转90度，右腿迅速向右前方上一大步，左脚立即跟进，成并立步；与此同时，右手持刀上提在胸前，刀身成左右横向水平，刀背距胸30公分左右，左手成掌在刀背的左侧，两手同时用力，向正前方推刀，刀刃朝前，目视前方，呼气。
　　18、转身并步推刀紧接上势，身向左转180度，左脚先向前上一大步，右脚立即跟进成并立步；与此同时，右手持刀向后收缩，左手也随着收缩，刀身仍成水平状态，当刀身距胸30公分左右时，双手同时用力，将刀猛力向前水平推出，刀刃朝前，力达刀刃，目视前方，呼气。
　　此17、18势两次并步推刀，要充分体现意到、气到、力到，前后兼顾，顾中有打，打中有顾的技法，不能顾此失彼，单纯防御。
　　19、缠头裹脑回身
　　（1）右脚向前垫步，脚尖点地，左脚迅速上步，落于右脚的前面，与此同时，右手持刀裹脑，左手护在胸前，身体快速右转180度。当右手持刀完成裹脑之后，使刀运行在左肋背后，成左腋藏刀，刀尖朝上，刀背贴后背的左侧，左手上提在头的左上侧，目视前方，呼气。
　　（2）随着身体的右转，右腿迅速向后撤步，左脚随即向后带步，成左虚步，重心在右腿。与此同时，右手持刀缠头，左手迅速收在胸前；缠头完成后，右手持刀下劈，落在右胯后下方，刀锋略高于右手，刀身与身体平行，与右手持刀向下行的瞬间，左手快速从胸前外旋劈出，食指高与鼻平，左脚向前上步，成左立马步，左手与脚尖垂直，目视前方，呼气。
　　此“缠头裹脑回身”的招法，必须充分体现快速、连贯、身械协调、左顾右截、包裹严密的特点。
　　第二段：
　　20、上步劈刀
　　接上势，左脚向前垫步，右腿紧跟上一大步，成右立马步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，使刀沿顺时针方向绕立圆360度，迅速向前用力劈出，右手落于右膝的前上方，左手向下护在腹左侧，左肘护左肋，重心在两腿中间；力达刀锋，目视刀尖，呼气。
　　此招要做到“四象”包身、鸡腿龙身，刀劈如猛虎，动作干净利落，气势逼人。
　　21、践步满头切刀
　　接上势，右脚向前垫步，左脚迅速向前方践步，右脚立即随践步的纵劲快速跟进，落于左脚的左后侧，成左歇步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，使刀从背后向上，经头顶而过从身前向下切刀，左手以掌按压在刀背的前半部。刀刃成水平，低于膝关节，力达刀刃，目视左前方，呼气。
　　此招要手脚协调，快打猛攻，做到心到意到，气到力到之内三合的要求。
　　22、缠头裹脑回身
　　（1）接上势，右脚向前垫步，脚尖点地，左脚迅速上步，落于右脚的前面；与此同时，右手持刀裹脑，左手护在胸前，身向右转180度。右手持刀完成裹脑之后，使刀运行在左肋背后成左腋藏刀势，刀锋朝上，刀背紧贴背的左侧；左手上护头的左上侧，虎口向右，目视前方，呼气。
　　（2）随着身体的右转，右腿迅速向后撤步，脚立即回带，成左虚步，再随即向前上步，成左立马步。与此同时，右手持刀缠头，并向下劈刀，手落于右胯的后下方，刀锋略高于手腕，刀身与身体平行。当右手持刀下劈的瞬间，左手快速从胸前外旋劈出，食指高与鼻平，左手与左脚尖垂直，目视前方，呼气。
　　第三段：
　　23、并步扎刀
　　接上势，左脚向前垫步，右脚立即跟进，成半蹲并立步；与此同时，右手持刀上提至腹前，左手迅速护在右手腕里侧，随即双手同时用力，将刀水平向前猛力直刺扎刀，刀锋与胸腹同高，力达刀锋，目视前方，呼气。
　　此招要充分体现一个“整劲”，即手脚齐至，双手合力，做到形意“六方”的工、顺、勇、疾、狠、真。
　　24、右步撩刀
　　接上势，身向右转90度，同时右脚向后跨一步；与此同时，右手外旋，使刀刃朝天，随即右手沿逆时针方向绕一个立圆，刀锋由左向右、向下、向上、向前撩刀。当刀锋由下而上、向前时，右脚迅速向前上一大步，刀刃成水平，与口同高，手护在右腕里侧，双腿成右立马 步，力达刀锋，目视前方，呼气。
　　25、左步托刀
　　接上势，身向左转90度，同时右脚迅速回带在左脚前，脚尖目点地，随即右脚再向前垫步，左脚快速向前上一大步，成左立马步；与此同时，右手持刀，手心向上，刀刃朝天，由前向后、由上而下、由后向前沿顺时针方向绕一个立圆。当刀锋由下而上的瞬间，左掌迅速托在刀背的前半部位，使刀刃成水平，与口同高，力达刀锋，目视前方，呼气。
　　26、右步撩刀
　　接上势，身向右转90度，左脚回带至右脚前，脚尖点地，再迅速向前垫步，右脚紧跟向前方上一大步，成右立马步；与此同时，右手持刀，手腕外旋，刀刃朝天，沿逆时针方向绕一个360度的立圆，成右立马步撩刀，刀刃成水平，与口同高，左手护在右腕里侧，力达刀锋，目视前方，呼气。
　　此24、25、26三个招法的步法，充分体现了欲进先退、稳扎稳打的技法，刀法则体现了去也打，回也打，全身束身如一，手脚并用，身械协调的拳理拳法。
　　27、换步横挡
　　接上势，左右脚同时原地起跳，前后互换位置，成左前右后，双膝微屈；与此同时，左右手腕同时内旋，并向左右分开，与肩同宽，使刀身成左右水平状横挡在胸前，距胸一尺左右，并有向前推挡的劲力，力达刀刃，目视前方，呼气。
　　28、缠头裹脑回身
　　其动作要领与“第19”相同。