十六式太极剑是中国武术段位制太极拳类初段位器械规定考评套路,也称三段太极剑。它融合了太极拳的舒展大方与剑术的轻灵洒脱,造型优美、形神兼备,内外兼修,很能体现太极剑的技术特点。
十六式太极剑正规的名称是中国武术段位技术教程三段太极剑教材,因其订动作有十六个,因此飞惯上称为十六式太极剑。三段太极剑是三段位的规定考核教材,它的特点是重在基础、特点突出、动作规范、剑法清楚。
该套路由中国武术研究院和国家武术管理中心审定,动作简单易学,结构合理。通过上肢剑法和下肢步法的详细教学,可使学练者尽快掌握太极剑的剑法要领,是广大群众学练太极剑的规范化基础套路。
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例:
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