世界爱眼日②

　　有关专家在'爱眼日'提醒市民，配戴太阳镜应注意以下事项。

　　首先，看太阳镜上有没有防紫外线标志。应当选择镜片或包装上有'100%防紫外线'、'UV400'、'防紫外线'等标识的太阳镜；其次，注意戴上眼镜后周围环境的颜色是否失真，物体边缘是否清晰，应选择颜色不失真，看物边缘清晰，物体影像不变形的眼镜；再次，在镜片的颜色方面，以灰色、茶色、绿色对红外线、紫外线吸收较好。司机尤其要注意戴上太阳镜后，是否能够有效识别不同颜色的信号灯。专家同时建议，不要选择颜色太深的镜片，切忌戴太阳镜时间过长或不分时间和场合都戴着太阳镜，这样会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。

　　每年6月6日关于全国爱眼节日的由来历:

　　1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为'全国爱眼日'。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为'全国爱眼日'。

　　像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛.遗憾的是,眼睛的保健状况不容乐观,甚至是陷入了泥潭.2004年发布的一项权威调查显示,我国青少年近视发病率高达50％～60％,占世界近视患者总数的33％,远高于我国占世界人口总数22％的比例.而最近全国防盲指导组和北京同仁医院眼科专家对北京城郊6所中、小学3489名学生进行的一项调查显示,占总人数53％的视力不佳的学生中,仅有半数配过眼镜,而他们中坚持戴眼镜的只有42.1％.

　　近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医.专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜.一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳.当然,不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由,但那些理由是不当的,也是不堪一击的.譬如说,有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑是没根据的,也完全没有必要,目前,戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法.至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因,有的对视力下降毫无察觉,直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观,不肯戴眼镜;还有的怕麻烦,以及家庭生活贫困配不起眼镜等等,则更应当引起高度重视,并加以分别对待、合理诱导,争取及时解决.专家提出,绝大多数青少年近视属于单纯性近视,只要注意用眼卫生,并及时戴眼镜加以矫治,完全可以控制近视的发展.据资料显示,近视眼的形成,遗传因素占60％,环境因素占40％.父母双方或一方患有高度近视,有可能会遗传给子女.子女在患近视过程中,度数可能会逐渐加深,这是遗传因素在作怪,与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展.科学提示,如果不配戴眼镜,模糊的视网膜成像可以加速近视的发展,如果配戴一副合适的框架眼镜,可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便,也可以在一定程度上控制近视的发展.

　　如今青少年近视已成为社会热点问题,重在预防,但更要关心那些已经近视的学生.在这方面,石家庄实施视力健康干预工程,由预防变干预,由被动变主动,开了光明的先河,第一次提出健康干预的概念,从而全面推进素质教育理念,唤醒全社会的爱眼护眼的意识.石家庄市中小学生视力健康干预工程自去年9月启动以来,已免费为十七万多名中小学生建立了视光档案,并发放了视力保健卡.有了这张保健卡,学生们可以随时到教育局的保健所进行视力检查和咨询,所有的信息也将写入学生视光档案,这些档案全部保存在教育局的学生健康保健所里,视光档案将跟随学生离校毕业为止.让眼镜呵护眼镜,已是形势所迫、大势所趋,值得重视并尽快付诸实施.

　　当然,戴眼镜只能治标,难以治本,要想从根本上改变眼保健堪忧的局面,还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念.青少年首先要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间,应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入.专家们还指出眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法,提高眼睛保健操质量的关键在于穴位准确手法正确.学校里校医、老师应起到督导作用,使眼保健操真正成为预防学生近视的有效方法.显而易见,正如理论显示、实践证明了的,眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识,还与眼保健制度的建立,教育体制与教学方法的改革,医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关,全民眼保健工作,需要社会各界人士的支持和参与.

　　历年全国爱眼日活动主题

　　1996年6月6日首届全国爱眼日主题为保护儿童和青少年视力.

　　1997年6月6日第二届全国爱眼日主题为老年人眼保健.

　　1998年6月6日第三届全国爱眼日主题为预防眼外伤.

　　1999年6月6日第四届全国爱眼日主题为保护老年人视力,提高生活质量.

　　2000年6月6日第五届全国爱眼日主题为动员起来,让白内障盲见光明.

　　2001年6月6日第六届全国爱眼日主题为早期干预,减少可避免的儿童盲症.

　　2002年6月6日是第七届全国爱眼日主题为关爱老年人的眼睛,享有看见的权利.

　　2003年6月6日是第八届全国爱眼日主题为爱护眼镜、为消除可避免盲而努力.

　　2004年6月6日是第九届全国爱眼日主题为防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平.

　　2008年6月6日是第十三届全国爱眼日主题为明亮眼睛迎奥运。

　　爱眼日宣传口号

　　★加强全民爱眼意识,提高民族健康素质.

　　★动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛.

　　★视力1.5不等于没有视疲劳.

　　★儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄.

　　★孩子总眯眼,尽早去查眼.

　　★青光眼可致盲,早期防治极重要.

　　★任何水晶眼镜对眼睛都有害.

　　★不合格眼镜已成公害.

　　2008年爱眼日宣传口号：

　　★一、是预防青少年近视，人人有责；

　　★二、是爱护眼睛，世界等你去发现；

　　★三、是预防近视，从今天开始；

　　★四、是预防青少年近视，从一点一滴做起；

　　★五、是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；

　　★六、是人人享有看见的权利。