坤宫②
坤为土，其色为黄，又称黄庭宫，即指下丹田部位。王重阳《五篇灵文》：坤宫，乃人身中黄庭宫是也。即心下肾上，肝西肺东，内肾之前，脐轮之后，中虚之窍，真空发生之所。人自父母脑胎，一身之精粹，其连如环，其白如练。先生三元，后生两肾；两肾既生，渐生两目；后生两外肾，三才既全，五脏六腑，四肢百骸，渐次而生。此一窍乃祖炁之宫，故曰坤官。坤乃承载万物之谓也。
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中华道家修炼学，性命二字的含义甚广。如理、神、意、念、德等，均可归于性；而法、息、杰、精、形、功等，均可归于命。总的说来，凡是属于精神生命方面的，都称为性；凡是属于肉体方面的，都称为命。作为人的本体生命而言，精神和..
刀圭，原是古代的药物度量单位。刀，指古代钱币，形状如刀，又称刀币。圭，在古代指重量而言，十粟重为一圭，十圭重为一株，三百八十四株为十六两（即过去的一斤）；在古代容量而言，六粟为一圭，十圭为一撮。刀圭原为古人量取药物的用具，又..
调息凝神，属于中华道家修炼的人手功夫。调息为命功，凝神为性功，二者不可分离，故为性命双修之人手功夫。张三丰真人论之颇详，曰：调息凝神，凝神调息，八个字，就是下手功夫。须一片做去，分层次而不断乃可。凝神者，收已清之心而人..
中华道家修炼，将精炁神称为人身三宝。《玉皇心印妙经》云：上药三品，神与炁精。精炁神为人身修炼之三品上药，彼此互相依存，三宝若失其一，人即死亡。又有先天三宝与后天三宝之说，先天三宝即先天真一之精、先天真一之炁和先..
中华道家以道、经、师为三宝，修炼必须遵循之。道指修道，经指读经，师指师授。经言：道无经不传，经无师不明。又有天、地、人三宝之说，道谚谓：天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精炁神，会用三宝天地通。修炼之中，以精炁神..