剧组生存手册-背景
演员离不开剧组，甚至一年光景中的大部分时间很可能都是在剧组中度过，他们辗转于各种剧组之间，不少演员是在剧组里把恋爱谈了，在杀青与开机间隙把婚结了，把娃生了，然后又奔赴剧组，人生中很多重要的时刻都错过。反过来说，剧组反倒成了他们最熟悉的社会环境，虽然场景会换，搭档会换，但本质的感觉还是一样，遭遇的问题也是年年相似，如性骚扰，冷暴力。
剧组生存手册-形成原因
演员、剧组工作人员是世界上屈指可数的高危职业之一，有人因为拍电影而导致家人被血洗，1954年拍摄的《征服者》因外景地遭遇了美国军方核武器试验的严重污染，220名剧组成员中，竟有91人先后患上癌症。为赶戏遭遇车祸，为拍戏被误杀，为抢戏与别人结仇，为戏酬与导演不欢而散等等，都是在剧组要面临和解决的问题。
剧组是狭小的生活空间，是被压缩的社会。相对密闭的空间里，演员们将遭遇来自生理、心理两大领域的问题，吃喝拉撒睡还是最浅层次的，更深的是人际关系的微妙、情欲的冲动与狭窄出口、名利排位的放大等等。有人说爱他，就把他送到剧组，因为那是一个锻炼人的地方；恨他，也把他送到剧组，因为那里是一个摧残人的地方。有了剧组生存手册，积累生存经验，面对任何困难就能得心应手。
剧组生存手册-剧组遭遇
大夏天拍古装戏，在取不到下半身镜头时，演员们这样消暑。
衣
在剧组，经常遇到冬天拍夏天的戏、夏天拍冬天的戏，不管冷热，演员必须根据剧本要求，跟天气对着穿，做一些与天气对着干的行为，比如大冬天的在水里泡着，大夏天裹着棉服，如果拍打戏、吊威亚等高难度动作就更艰难了。食
除非是明星大腕，剧组或许会为他特制盒饭。大多数工作人员和普通演员的盒饭都是一样的，临到饭点，还要排队领盒饭。有的剧组为节省成本，拿盒饭开刀。总之，在剧组吃饭，盒饭管饱，但不管好。有些演员因为吃饭不规律得了肠胃炎，甚至住至医院。拉
人有三急，拍古装戏时内急就很麻烦，戏服不好脱，比如将士的盔甲，所以有的演员就少喝水尽量不脱。有些外景地连厕所也没，只能找个偏僻位置就地解决，男女都一样，女演员刚开始都得克服一下尴尬情绪，要不就只能憋着，台湾女明星陈乔恩就因为拍戏憋尿得了肾结石。洗
在外景地，剧组只能住宿于一些县级甚至乡级的招待所里，于是洗个热水澡成了一种奢侈，很多情况下，演员就着冷水冲，怕感冒的就随便擦擦，反正第二天还要穿上不知道多少人穿过的戏服。与洗澡紧密相关的就是卸妆问题，有时拍戏会把自己搞得相当狼狈，没有热水卸妆就成了老大难。拍摄现场
行
比较火的演员同时接两三个组，轮流赶戏很正常，还有的是边拍戏边走商业秀。剧组外景地的交通都不太方便，要开车去目的地，由于时间紧张，疲劳驾驶，已经出了多次交通事故。意外事故
拍戏过程时时有事故危险潜伏，特别是在拍打戏时，有可能被马踩、被车撞、被误伤，只是皮肉伤还好说，有时候连人命都要出的。《我的团长我的团》 这个剧组连续发生过两起恶性事故；李小龙之子李国豪在拍《乌鸦》时，道具枪竟诡异地被弄错成真枪而被误杀。暴力事件
剧组成员来自五湖四海，素质又参差不齐，发生斗殴事件也不罕见，几个血气方刚的大老爷们火气一上来，就动起手来。胡歌版《射雕英雄传》剧组就曾经跟邻居剧组发生过斗殴事件。演员在片场吃饭
人际关系
首先剧组成员组成复杂，除了导演、演员，还有诸如灯光、化妆、场工等分工，素质参差不齐，其次就是环境相当封闭，一天十几个小时都在一个环境里，容易将某种情绪放大，矛盾激化；再加上演员本来就是一个情绪化、感性的职业，导演若遇不停地重拍时脾气都不太好，火气暴躁，演员挨骂也就成了常事。另外，娱乐圈讲究辈分和级别，牌数大的，多少都会摆谱、摆架子的、会来事的，小辈千万不能冒犯。明星们也都有专属的休息椅，即便是空着的，别人也不能一屁股坐上去。化妆间也会分空间，明星大腕在化妆师、镜头、灯光等方面都有特权，实拍的时候，镜头当然要多给一些明星，其他人就多出个侧面和背影吧，如果你不懂事，非要故意走错位，想露个面，自然就产生了矛盾。
性骚扰
剧组里的熟男熟女扎到一起，演员入戏深了发生暧昧也是有的。可有的是假拍戏之名行揩油之实，有的就在拍戏之余直接提出性要求，这就是性骚扰。主动方往往比较强势，而被动方则多半是楚楚可人的女演员。片酬纠纷
片酬是演员最常遇到的问题。现在的行规，一般是将片酬分三次，拍摄前先付第一期，在拍摄期间打上第二笔，然后尾款在拍完后偿付，但一些不厚道的剧组通常会以各种理由拖欠尾款，或者钻合同的漏洞，本来说好是20集的片酬，但实际剪辑成40集，已经给了你20集的片酬，其他的就不再偿付。也有不靠谱的演员拿了头款却无故不演，原因是接了另外一部更好的戏，就以档期要再排为由推诿。剧组生存手册-应对办法
演员在剧组
1、为善待自己的肠胃，最好自带零食，少带衣服。
2、多备一些湿纸巾，用水困难时可以派上用场。
3、在拍打戏时，安全设施必不可少。
4、轧戏赶场，小心驾驶，避免发生车祸。
5、如遇冷天拍戏，别忘了带上暖宝宝。
6、处理复杂的人际关系，最好以诚相待。不管是导演还是明星大腕，都应该尊重对方，不能只考虑自己的，剧组是个集体，人人都要以大局为重。
7、遇上打架斗殴事件时，要加强自我防卫，学会保护人身安全。
8、防性骚扰有以下几招：研究好剧本，坚决杜绝规定外动作；不跟导演或者搭档在宾馆房间谈戏，要谈到大堂沙发上谈；多跟导演提他的老婆，如果有女儿的话，就多强调自己跟她年龄接近；多提自己男朋友，必要时渲染其背景；关键时刻说自己在生理期，改天再议。
9、产生片酬纠纷后，要学会用法律的武器维护自身权益。[1]
剧组生存手册-明星经验
作为演员，应该平心静气地接受磨砺，不要急功近利，遵循生存手册，一步一个脚印做好每一天，来接受机遇的挑战与考验。
做好准备
机遇总是降临给有准备的人，所以不要消极的等待机会的降临，而是积极的做准备，以便机会降临时能够顺利把握，准备有两种，一种是知识上的准备，一是形象上的准备。如果你出身于专业的艺术院校，受过专业的表演训练，那么恭喜你，你只要懂得学以致用就够了，如果你只是个业余爱好者或者只盼望一夜成名，那么你需要学习很多东西。虽然是否学院派出身和演技的好坏不存在必然的联系，但是学习了专业知识总好过一无所知。形象上的准备要简单一些，不管你是否天生丽质，都要塑造完美的形象。抓住机遇
想成名最要紧的是把握机会，机不可失，抓住机遇者一举成名，失去机遇者稍逊一筹，甚至默默寡闻。明星的成功多少和机遇是分不开的，当年，巩俐与史可争演《红高粱》，结果巩俐一举成为国际影星，陆毅与陈坤争演《永不瞑目》中的肖童，结果陆毅大红大紫。原来赵薇演紫薇，林心如演小燕子，结果是赵薇抓住小燕子，一飞冲天，林芳兵在接《唐明皇》时与另一部戏撞车，不知如何是好，只能像张艺谋那样，求助于5分钱的硬币，结果林芳兵当上了杨贵妃。会学忍受
即使有完美的形象也未必一定会红，有的人也许十几年，几十年都红不起来，那么你要学会忍受寂寞，演艺圈的人大多很势利，红和不红的待遇是天壤之别，所以艺人没有走红的时候要忍受很多的痛苦。关于走红，曹颖曾经说过：一是勤奋好学，提高综合素质。二是做事要认真，半点不能马虎，演员这行说不定10年20年都出不了名，耐得住寂寞很重要，三是用平常心对待功名，没出名不能浮躁，出了名更要严格的要求自己，只要有机会就能成功，因为是金子总会发光。 [2]
附图
- 注释：
- [1]^新民网-剧组生存手册：这里太危险了，还是回火星吧!
- [2]^网易-演员生存手册