我惊叹人体的奥秘，大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内

至于将来，爸爸并不想要你做出多么伟大的事情。一个人，成就自己的方式很多，轰轰烈烈只是很热闹的一种，爸爸并不喜欢。当然了，有的人活了一辈子，连光亮都未曾一闪，就又悄无声息地离开了这个世界，爸爸也不希望你活得这么平庸。只..

现代社会人人都忙，但在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。他们一方面努力把自己活成一个潜力股，另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。..

我在生活中对那些事业不同于往日、身体却十年如一日的人有收藏癖，发掘并效仿他们努力打拼还能关照身体的好习惯。..

在这个缺少贵族精神的时代，我们需要呼唤与尊重“伟大的对手”。特别喜欢“小飞侠”科比的一句话：“在篮球世界里，对手之间的尊重，不是称兄道弟勾肩搭背，而是在球场上击败他。”..

美国有句格言：“没有伟大的敌人，便没有伟大的美国。”美国是一个需要敌人的国家。美国的战略文化，就是制造对手的文化。所以，它总是在不停寻找“敌人”，不停疾呼“威胁”，不停渲染“危机”。可如今苏联解体了，美国失去了最强..

刚开始练习的时候，我常为自己僵硬而不协调的身体发愁。看到其他学员进步神速，我马上就会陷入焦虑。劈叉不行、下腰也难，一抻筋就生不如死鬼哭狼嚎。每当这时，思老师都会微笑着走过来，用手轻轻地安抚我：“不要和别人比，慢慢来..