我曾患有恐高症。一次，我去看心理医生。心理医生告诉我，克服恐高症的最好办法是向上看而不向下看。
为什么向上看不害怕而向下看就害怕了呢？心理医生说，向上看，你所看到的东西都比你高，那么会给你一种处在最低的感觉，你在最低的地方，还怕摔到哪里去吗？而向下看就不同了，向下看，你所看到的东西都比你低，给你的感觉是，你所处的地方是最高的，从最高的地方往下掉，不怕吗？
心理医生的话，让我想到生活中那些向上看和向下看的人。那些懂得向上看的人，他们总是把自己放在比别人低的位置，对别人投以敬仰和尊重的目光，他们常常因内心谦虚低调而活得安宁踏实。而那些习惯向下看的人，他们表面高高在上，蔑视一切，其实是色厉内荏，外强中干，他们常常因内心缺乏对人的敬仰和尊重，而害怕、而不安啊！
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