我认为能够专注的人不存在能力上的不足(甚至可以讲

“正念”指的就是非常专注地活在当下，走路时专心走路，睡觉时专心睡觉，不执着过往发生的快事，也不忧虑未来的烦恼。这种状态自然是快乐的，同时也是无我的，因为它完全切断了我的过去与未来，不把过去发生的事情当作自己的事，也不..

最能够体现这种关系的，是今天的网络。因为他可以彻底敞开心扉，他可以把他的隐私说出来，这就是生人要熟的一个典型例子。有些话，有些事，在熟人之间是不能说的，是必须讳莫如深的，是要藏在心底不得见光的。如果他说出来，他单位的..

这就能够解释为什么有些观众在观看素人主播吃面条时，会感慨一声：原来今天中午不止我一个人吃面条，而且我还比她多了两片菜叶；听主播唱歌的可能会发现：还不如我唱得好，换我肯定更火吧。..

我认为能够专注的人不存在能力上的不足(甚至可以讲，一个人能够取得的成就取决于他的专注程度)，因为专注所产生的能量简直太强大了。..

事实上，我们研究那些成功者的人生轨迹，你一定能够发现，他们都是些十分务实的人，他们有远大的人生目标，他们每天都在一步一步地扎实地向着自己的目标努力，他们的人生词典里没有犹豫，没有彷徨，更没有朝三暮四的空想。..

有一种鸟,它能够飞行几万里,飞越太平洋,而它需要的只是一小截树枝。它把树枝衔在嘴里,累了把那截树枝扔到水面上,然后飞落在树枝上休息一会儿,饿了它就站在那截树枝上捕鱼,困了它就站在那截树枝上睡觉。谁能想到小鸟..