有时彻底感受了烦恼之后，反而能解除烦恼

而她也有很烦恼的事，她说不能做的，是自己穿衣服，还有上厕所。她却依然笑，告诉我，可是，每天妈妈能挣扎着帮她脱衣服穿衣服，邻家小姐姐早晚都来陪她，在班级，有好姐妹照顾她去厕所。这样说着，她感叹，其实，我很幸福的嘛，有那么多人帮我..

学会淡泊，就少了名利的烦恼；学会真诚，就少了虚荣的烦恼；学会宽容，就少了计较的烦恼；学会转身，就少了翻脸的烦恼；学会感恩，就少了抱怨的烦恼；学会放弃，就少了失意的烦恼；学会等待，就少了焦灼的烦恼。..

事情做完以后，我突然间发现自己眼前所有的烦恼和抱怨都烟消云散了，天空那么晴朗而明丽，同事都那么和善而友好，上司对自己是那么信任和宽容，周围的世界一片明亮。..

先贤说，把心沉静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，先贤甚至什么都没想，就沉静下来了，而芸芸众生，在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来。..