那是一个下午，是一节班会课

他不跟同学们一起玩，大家也不喜欢与他玩。他不跟同学们交谈，同学们也不喜欢与他交谈。他孤单，他寂寞，他无奈，他伤心。上课，他从不举手回答问题。老师叫到他，他站起来，埋着头说不知道。老师很生气，却也无可奈何。..

他小学时在乡下读书，成绩很优秀，考上了城里的中学。然而，进了新的学校，他发现他并不优秀，他的成绩由原来的前三名进入三十几名，这让他非常自卑。同学们穿的衣服都比他要高档得多，吃的也比他要好得多，这让他在同学们面前抬不起..

田野有寒冬覆雪的烦恼，可是却等来了春来雪化甘泉润泽大地。莫若我们也闲观庭前花开花落，坐望天外云卷云舒。于是烦恼随落花成泥了无痕迹，于是烦恼随云散尽不见踪影。赏遍人世美景，忘却尘埃不净。自得其乐，世外桃源开在心底..

学会淡泊，就少了名利的烦恼；学会真诚，就少了虚荣的烦恼；学会宽容，就少了计较的烦恼；学会转身，就少了翻脸的烦恼；学会感恩，就少了抱怨的烦恼；学会放弃，就少了失意的烦恼；学会等待，就少了焦灼的烦恼。..

倘若人生中在遭遇好日子、坏日子的时候，我们肯这样去想，那么，或许，我们的心头便会蓄积些许感动。也因此，我们会将坏日子所带来的一切艰难和困苦，都当成是人生一种难得的磨砺和经验。从而，调整好心态，让自己变得积极也阳光起来..

其实，坏日子并没有我们所想象的那么可怕和糟糕。更多的时候，我们之所以没能摆脱坏日子赐予我们的阴影，从而形成恶性的循环，在坏日子中，愈加消极和颓废，只是因为我们的不够乐观和坚强。..