上周30周产检，医生翻我病例无意间看到体重记录，从孕前到现在将近8个月，只长了6斤，小孩健康标准，符合实际孕周的大小，我也行动自如，没有出现任何怀孕晚期的类似浮肿啊腰痛啊的各种症状，也没有妊娠纹。医生问我是不是做了什么，我想了想，其实并没有特别的控制，只是各方面比较注意。虽然我很窃喜，但还是很想知道是不是偶然，于是回来去找孕前的健身教练。教练笑的哈哈哈的说：“你是不是都忘了，你孕前健身的几个月，每周三次那么高的强度是是白练的么？反复练习腹部肌肉，消脂的同时让你的腹部肌肉有弹性；扛杠铃从5kg加到30kg，练腰肌背肌让你孕期不会因为孩子压迫而腰疼，整个健身过程你的肥肉都变成了肌肉，新陈代谢速度快，吃的越健康身材就会越好，都是脂肪才可能长得快又胖啊。”
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“就是那只曾经关押我的笼子，它是那么窄，那么小，窄小到连我转身都困难，那真不是鸟过的日子。”青鸟说。“你已经不是飞出了那只笼子吗?”飞鸟道。..
而那只关在笼里的青鸟，一天，它有幸逃离了笼子，飞上了天空。青鸟虽然在无边无际的天空中飞，可它就是快乐不起来，旁边的一只飞鸟见了，问：“天空如此广阔，飞翔是一件多么自由多么快乐的事啊！可你为什么开心不起来呢？”..
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