《别让心态毁了你-不输阵的情绪掌控法》内容简介|作者

内容简介

　　一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。　　”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”常言道：“心态决定命运。”现代心理学已经证实，心态决定一个人的情绪，而情绪又决定一个人的人生。情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决定人的行为，影响人的生活。正面情绪使人身心健康，并使人上进，能给我们的人生带来积极的动力；负面情绪给人的体验是消极的，身体也会有不适感，进而影响工作和生活。情绪问题如果不予理会、不妥善处理就会越积越多，*后把你的一切都搅得面目全非。成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。　　《别让心态毁了你：不输阵的情绪掌控法》是一部系统讲解心态和情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，*终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。

书籍特色

　　《别让心态毁了你：不输阵的情绪掌控法》从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉读者如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态。运用《别让心态毁了你：不输阵的情绪掌控法》提供的培养心态的技巧、控制情绪的方法，可以帮助读者勇敢地面对困难，从而获得生活和事业的新局面。《别让心态毁了你：不输阵的情绪掌控法》可以帮助读者重新回到积极、乐观的生活中来，具有一定的出版价值。

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