《发现自己的抗逆力-正向心理学的应用和技巧》内容简介|作者

内容简介

书籍特色

本书由香港城市大学何敏贤教授等人基于多年实践撰写而成，介绍正向心理学的基本理论知识及其存香港的研究和应用，提供正向特质(优点与长处)、正向思维(乐观与希望)、正向感知(感恩与品味)的测量和练习方法，帮助个体从逆境中复原并走向更好的未来，获得更快乐、更有意义的人生。本书*大的特色，就是依照中国传统和现代文化，对正向心理学中有关理论、观点及方法进行了文化调整，使其更符合华人的思维和行为方式。

作者简介

何敏贤，男，墨尔本大学临床心理学博士，正向心理学领域的知名学者及亚洲地区的代表人物之一，现任香港城市大学应用社会科学系副系主任、教授、博士生导师，资深注册临床心理学家，香港大学牙医学院荣誉教授。常年主目任香港新牛精神康复会、明爱向晴轩（家庭危机支援中心）等多家NPO心理健康服务组织荣誉顾问，并为Asian Journal of Social Psychology、PLoS One等多家SSCI、SCI刊物的副主编、学术编辑。目前正致力于研究创伤事件(如丧亲)后帮助个体调节及适应的心理因素，以及如何将正向心理学的课题引入临床健康心理学。。袁雅仪，女，香港大学临床心理学博士，资深注册临床心理学家，具有10多年的丰富临床心理辅导经验。擅长帮助癌症儿童及其家庭合理有效应对在治疗和康复过程中出现的心理压力和创伤。研究领域包括希望思维、创伤、抗逆力和创伤后成长。。段文杰，男，香港城市大学健康心理学博士。致力于个体优点长处（Strengths Vurtyes）在华人群体中的研究与应用，与何敏贤教授一道提出被当代社会普遍赞赏和认可的三大长处：意志力、亲和力和生命力。目前正在研究如何基于这些长处创新并发展传统的心理疗法。