内容简介
本书讲述在职场因过于努力工作而感到疲惫不堪、心力交瘁的人，如何改善自己的思维来让自己怀有"一颗朝气蓬勃的心”，从而可以努力、用心但不用牺牲自我、轻松愉快地工作。"忙”（忙碌）但"茫”（茫然）是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许，你常常疑惑，为什么自己善解人意、努力工作，却心力交瘁？你越来越不知道自己"想要什么”"真正喜欢什么”。日本人气心灵疗愈师、百万畅销书作者、心理学界的李宗盛、治愈系暖叔心屋仁之助，帮你分析努力但心累的原因和问题，助你改变心境，使你摆脱心力交瘁，学会关注、爱惜自己，从而朝气蓬勃面对生活和工作，愉快地活出真实自我。书籍特色
本书讲述在职场因过于努力工作而感到疲惫不堪、心力交瘁的人，如何改善自己的思维来让自己怀有"一颗朝气蓬勃的心 ，从而可以努力、用心但不用牺牲自我、轻松愉快地工作。"忙 （忙碌）但"茫 （茫然）是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许，你常常疑惑，为什么自己善解人意、努力工作，却心力交瘁？你越来越不知道自己"想要什么 "真正喜欢什么 。日本人气心灵疗愈师、百万畅销书作者、心理学界的李宗盛、治愈系暖叔心屋仁之助，帮你分析努力但心累的原因和问题，助你改变心境，使你摆脱心力交瘁，学会关注、爱惜自己，从而朝气蓬勃面对生活和工作，愉快地活出真实自我。作者简介
心屋仁之助性格重塑师，心理理疗师。大学毕业后，就职于某大型运输公司，从现场销售员晋升为销售企划部门主管。工作19年后，通过解决自身问题而创造了独特的心理疗法，最终转型成为一名心理理疗师。其代表作有《性格是可以舍弃的》《当你感到人际关系很麻烦的时候必读的书》《你的情商，决定你的人生高度》《不那么拼，去过一种更有趣的生活》。