内容简介
对于父母来说，教养或养育子女是人生中zui耗费精力、zui具责任感的苦差事，但是，父母都会心怀爱意、喜悦和自豪去完成它。但是，在此过程中，父母会遇到各种各样的压力。在这些强烈的压力下，教养技能可能会变形，父母在育儿课程、书籍或相关电视节目中学习到的各种教养技术都不奏效了。任何社会经济水平的父母可能都会对孩子大喊大叫、威胁甚至打骂！
正念教养为高压状态下的父母以及有其他问题的父母提供了另一种教养方式。在正念教养过程中，我们的首要关注点是父母自身的压力、痛苦以及可能存在的其他问题，而不是孩子的行为问题。教养技术只有在父母很好地和自己的各种情绪和谐共处时才能更好地发挥作用。
乔·卡巴金曾说：每个孩子都是一个小佛陀、小禅师，是你的私人正念教师！
欢迎父母进入正念教养之旅……
书籍特色
正念教养》编辑推荐：对于父母来说，教养或养育子女是人生中*耗费精力、具责任感的苦差事，但是，父母都会心怀爱意、喜悦和自豪去完成它。但是，在此过程中，父母会遇到各种各样的压力。在这些强烈的压力下，教养技能可能会变形，父母在育儿课程、书籍或相关电视节目中学习到的各种教养技术都不奏效了。任何社会经济水平的父母可能都会对孩子大喊大叫、威胁甚至打骂！
作者简介
Susan Bogels和Kathleen Restifo将教养进化学，与zui新的慈悲、依恋和图式的心理科学研究成果结合起来。他们一步步地将我们引入到独特的、基于实证的正念教养课程中。
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