《爱上慢慢变老的自己:专业医生给你的57个实用身心提醒》内容简介|作者

内容简介

57岁那年，她得了乳癌，原本忙于工作的她领悟到应该活在当下，享受人生，做好随时离开都不遗憾的准备。　　59岁退休，她列了丰富的 待办清单 ：继续发掘自己的潜能，写博客分享生活，上ktv畅快心情，当义工拓展视野，更经常与朋友相伴，激荡活力。　　顶着满头耀眼银丝，有人问她，为何不染发？　　她说： 为何要染发？我只是老了。 　　朋友对退休生活忧心忡忡 　　她说： 退休只是从职场退下，并不是从生活退休。 　　如何预防痴呆症？　　她说： *有效又不花钱的方法，就是多动脑。 　　年纪大了老是上医院，真麻烦！　　她说： 只要懂得方法，就能聪明挂号、从容看诊、安心用药！ 　　看着爸妈变得更老，好感伤 　　她说： 陪父母走过衰老到疾病之路，是我们生命的*佳完成。 　　一个人怕寂寞？　　她与好友相约： 让我们一起变老！ 　年纪大了，大小毛病渐渐找上门　　●器官会耗损，但幸好是一个一个发生，让人不会措手不及。　 ●认知反应会减退，但岁月的磨练反而使智慧更加圆熟。　　●记忆会变差，但只要多动脑，记忆力照样不输年轻人。　　这是你的 第二人生 ，请多对自己好一点　 ●小孩会 长大 ，大人会 变老 ，这是人生全新阶段的开始。　　●无病时保健，有病则就医，不求没病没痛，而是给身心*佳爱护。　 ●多与家人相处、朋友作伴，并预先列好退休后的 待办清单 。

书籍特色

身为老年痴呆症专家的刘秀枝医师过去照顾的患者多为老年人，不料自己退休后也成了银发病人，由起初难以置信到如今安然接受。在书中，她分享了自己迎向老年的真实感触和独到观察。针对老年人的心灵、保健、疾病与就医指南，给予读者实用的57个提醒，让老年人的生活更加精彩！

作者简介

刘秀枝　　　　前台北荣总神经内科主任、阳明大学神经学科教授，老年痴呆症领域专家。　　她自荣总 退而不休 ，担任阳明大学医学院医学系神经学科兼任教授级临床教师、台北荣总特约医师。在医学领域上继续致力于推广民众了解老年痴呆症，正视老年痴呆症对于患者、照顾者乃至于社会所带来的影响。于《联合报》 元气周报 专栏和《康健》杂志专栏撰文，均获得热烈反响。与王培宁医师合著《假如我得了痴呆症》一书，更获得台湾地区卫生部门颁发的 优良健康读物推介奖 。　　而在生活上，她过得甚至比年轻时还要忙碌、精彩。她认为有了心理准备，对于老年就不会惊慌，懂得接受随之而来的身心变化。她不但自己身体力行，更致力于将这样的观念推广给大众。　　另著有《聪明活到一百岁》 《多动脑，不会老》 《当父母变老──关心痴呆症、中风及其他神经疾病》等书，并与王培宁医师合著《别等痴呆上身》一书。　　博客【JOY笔记】：www.blog.xuite.net/hcliujoy/blog