《如何才能不烦恼》内容简介|作者

内容简介

你是一个烦恼缠身的人吗？你经常为鸡毛蒜皮的小事而寝食难安吗？你是否觉得自己比别人更加多愁善感？什么样的事能引起你的焦虑？翻开本书，给自己一次实现蜕变的机会！　　（1）国际著名畅销书作者保罗?麦吉倾心之作！　　保罗?麦吉是英国著名的演说家、绩效教练、生活教练以及国际畅销书作者。已经出版过7本风靡欧美的畅销书。擅长帮助人们了解如何增强自信、建立良好的工作关系以及克服压力。他的目标非常简单：“我想要帮助人们在生活中更容易地达成目标，并且在这一过程中享受更大的乐趣。”　　（2）*实用、有效的远离烦恼手册！　　《如何才能不烦恼》用接地气的语言，贴近生活的建议，帮助我们了解为什么烦恼不容忽视，为什么在如此多彩的生活面前我们会忧心忡忡。当然，作者也为我们提供了摆脱烦恼的独到见解和工具。　　如果你被烦恼困扰，并且渴望摆脱烦恼，那么本书就是为你打造的。

书籍特色

你是一个烦恼缠身的人吗？你经常为鸡毛蒜皮的小事而寝食难安吗？你是否觉得自己比别人更多愁善感？什么样的事能引起你的焦虑？事实上你并不孤单。在这个不确定性越来越多、生活节奏越来越快的时代，尽管我们比以往更富有、更健康，但是烦恼、紧张、焦虑，却困扰着越来越多的人。　　《如何才能不烦恼》告诉我们，在人生旅途中，只需微小的改变，我们就可以将烦恼和压力转化为前进的动力。本书用接地气的语言，贴近生活的建议，帮助我们了解为什么烦恼不容忽视，为什么在如此多彩的生活面前我们会忧心忡忡。当然，作者也为我们提供了摆脱烦恼的独到见解和工具。　　如果你被烦恼困扰，并且渴望摆脱烦恼，那么本书就是为你打造的。

作者简介

保罗 ? 麦吉（Paul McGee），英国著名演说家，专业演讲协会（Professional Speaking Association）的一员，已经在35个国家进行过关于如何迎接生活挑战的演说。同时，保罗也是风靡欧美的畅销书作者，已经出版了7本畅销书。他的一些简单却富含深意的理念已经在全世界范围内传播开来。另外，保罗还是一名训练有素的绩效教练，曾在一家英超顶级足球俱乐部中担任绩效教练和生活教练。　　他的目标非常简单：“我想要帮助人们在生活中更容易地达成目标，并且在这一过程中享受更大的乐趣。”