内容简介
本书分为十四章, 主要包括: 我们的快乐都去哪儿了 ; 远离愤怒, 心平气和地看待一切 ; 走进不抱怨的世界, 一切不是你想象的那样糟 ; 别让心浮气躁扼杀了你的快乐指数 ; 欲望少一些, 幸福就多一些等。
书籍特色
如何让自己每天保持一个好心情？如何培养自己乐观、阳光的人生态度？如何将自己快乐的情绪感染给更多的人？或许你正需要的，正是一种能让自己的心情快速变好的办法。 《去梯言—暖口味心理学》正是本着这样的宗旨，快速教你彻底摆脱积压心头的沉郁，让心情暖起来，迎向阳光人生。书中对现代人常见的心理困惑进行了阐释和破译，对影响和阻碍人际交往的心理问题给予了有效的指导和矫正，并提出了实用的心理调试方法，帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力。通过简单而有效的快乐法则，让你改变情绪低落、意志消沉、自责心烦、悲观抑郁、怨天尤人等不良心境现状，永葆身心健康，做乐观、洒脱的自己。
作者简介
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