内容简介
这是一部直击内心深处的心灵开悟书。在嘈杂的世界，面对纷扰的世事，烦恼往往是自己添加给自己的。拥有一颗 安定的心 ，活得 恰到好处 ，享受心智成熟带给你的快乐，让这本书领着你走出阴霾，告别不如意的过去，拥抱崭新的未来。 反观你的一生，是否都在为他人而活？ 何不让过于敏感的心，变得鲁钝！ 不担忧未来，也不悔恨过往， 就以沉稳的表情、温柔的话语、从容的心， 面对未知的一切吧。
书籍特色
本书从 心理学 及 禅学 的角度来介绍无论工作和人生都适用的安定心神的思维与实际作法，整理烦乱的心，保持平常心，以安定的心面对生活。
作者简介
植西聪，心理咨商师，拥有知客职及心理学博士。著作有：《换个说话方式，便能招来许多 好事 》等。杨明绮，东吴大学日文系毕业，赴日本上智大学新闻学研究所进修。译作有《其实，你已经没有时间可以浪费了》等。
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