内容简介
“人类*大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争，而是我们的心灵。”心理学家荣格这样说。现代人拥有了更富足的物质，但心灵随着物质世界的变化变得浮躁、迷茫、无助、疲惫、沉重、焦躁、抑郁、恐慌，于是大多数人都感觉不快乐，大多数人都有病。生活质量的提高不仅在于物质的优越，更在于心灵的健康。现在该是对自己的心灵进行一次完全体检和治疗的时候了。 本书是一本帮助您进行自我心灵测试，自我诊断，自我心疗的全程式心理自助手册。书中对孤独、无助、虚无、自卑、焦虑、抑郁、恐慌、彷徨、痛苦等常见的心理问题进行理性和贴心的分析，就学习、职场、生活、婚恋等各个方面面临的心灵问题帮助您认识从根源进行开解。不需要吃药，一本书从本质上让您的心灵得到调节从根本上祛除烦恼，让心灵轻装上阵，开始阳光人生。
书籍特色
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作者简介
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