内容简介
☆接受人生不可避免的孤独，从孤独中找到成长之路！ 不再强迫自己讨人喜欢、不再利用喧嚣宽慰自己，不再担心自己不合群！ 把孤独从一种状态变成一种力量，一个人也可以好好过！☆《与自己相处》一本讲述孤独价值与个人心理成长的书！ 关于人际、生活、家庭、爱情、工作与学习的28堂生存练习课，让你更好地与自己相处。 临床案例、心理分析、心理指南 帮助读者有效处理各种孤独综合征，消除不安！☆专业心理学视角，全方位分析、测试、提升你的心理自控力！
书籍特色
《与自己相处：各种孤独综合症以及如何管理孤独》指出随着城市的发展、生活压力的加大、网络科技的发达等因素，人们的社会价值观、交流沟通方式、交友方式等都在发生着巨变，人与人之间的感觉也越发疏离，于是很多人都产生了一种孤独感。事实上， 人生而孤独 。在孤独的人生旅程，人们往往寻找安慰，寄托渴望，将人生依附于他人，也因此迷失自我，深感空虚和痛苦。本书通过对家庭生活、职场，婚姻、人际关系等日常生活的多个维度进行心理解析，教会我们如何更好地处理孤独感，更好地与自己相处。
作者简介
张娟娟，80后女子，现居泉城济南。个性慢热且执着，以笔筑梦，热爱心理学，愿用文字温暖人心。参与合集出版《有时候，我们难得糊涂的活着》、《每个女孩心里都有一个灰姑娘的梦》、《遇见你的时光都叫最美时光》等。
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