内容简介
★为什么你的人生不是你想要的样子？不要被设限，也不要被指 定，突破恶性循环的锁链，成为你自己的人生导师：镜子、指南针和鞭策者；自省内观才是回归正确航线的开始，每个人都是超人，只是你没有找到 正确的变身方式 ；做回主宰者：杀不死我的，使我更强大。尊严是自己给的，自尊的人才有被尊重的可能；做自己的安抚者：照顾我们内在的小孩；接受自我，接纳万事万物，人生苦短，不如做个快乐的付出者；积累财富D一课：忘记那些不切实际的 人生梦想清单 ；我才是自我宇宙的中心；活出真正的自己：生活也许很艰难，但是一定要去尝试；盘旋上升才是勇攀高峰的正确路径。★走进这个世界，犹如驶入浩瀚的海洋，而每个人，便是大海上航行的小舟。虽然人人都会怀恋那风平浪静的温馨港湾，但大海并不因此而改变 人生永远不会有完全的必然性。身处这个纷扰的世界中，生活节奏的加快、工作压力的加重、人际关系的发展变化 会让许多人感到晕头转向、心神不稳，而他们原本所保持的那份纯真、淡然和性灵，恐怕也会在这个过程中被逐渐消磨。★当代人常常会因某些事情而感到烦恼、焦躁或者压抑、恐惧；常常担心自己的身心健康会因为外界的种种变化而每况愈下 其实，正是由于对外界和他人关注得恰恰过多，而对自己，却并不是真正关心。越是现代化的社会中，我们越需要关注内心世界，如果忘记了这一点，很容易割裂同内在自我的关系，迷失在浩荡的社会洪流中。★那些真正把握好自我内心的人，他们不论到世界的哪个环境中，都会获得温馨和灿烂的微笑，而那些忘记了自我的人，很容易不断碰到来自周围的阴冷和阻碍。那是因为，一个能够积极运用自我心态调整来应对世界的人，心中会自然而然充满阳光，*算周围并不如意，他也能看到希望，并获得别人的认可。自我心态，决定自己的生活，也将决定自己未来的人生。我们需要做的，只有去立刻停止疑虑、停止抱怨，掌控自己的情绪，然后改变自己、改变态度。
书籍特色
本书引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力，帮助读者学习如何积极表达自我、树立自信、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。在了解上述知识并完成相应训练之后，读者将会逐步建立真正强大的内心，获得独立、积极坚定的人格，以及更加美好的生活视角和践行轨迹。本书属于大众类心理读物，适合不同年龄段、不同社会角色的读者阅读。
作者简介
杨洋国际注册心理咨询师ICSPC灵性培训师中影集团数字特效分公司编剧青岛市作家协会会员私企总裁投资理财顾问微信公众号：读娘
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