《你淡定的样子真好看-来自萨提亚的生命启发》内容简介|作者

内容简介

★本书作者将萨提亚的心灵启发，进行进一步本土化的吸收，她结合近10年帮助数千位有心灵困惑的人找到出路的心理咨询师经历，将我们在成长过程中不得不面对的各种问题，以心理故事的形式亲切呈现，用萨提亚的声音给出指引。 ★你是否也是一只渴望拥抱的刺猬？ 你曾经以为，只要埋头苦干，工作就会好；只要百依百顺，感情就会美。可是有一天，你发现踏实的员工反而会无辜背黑锅；在感情中迁就的一方常常会受伤。你心里憋屈极了:为什么明明很努力，却好像从来不曾被这个世界善待？你愤怒、哭泣，拼命地用情绪与所有的 不公平 对抗着 就像一只渴望拥抱的刺猬。★这个奇妙的心理故事，就是为内心单纯却总是受伤的你准备的：阅读这个故事，你将走进似曾相识的生活场景，与美国首席心理治疗师萨提亚相遇：【全人图】在自己、他人与情境的关系中互相站位【应对姿态图】审视讨好型、指责型、超理智型、打岔型四种沟通模式下的应对姿态【冰山图】揭开冰山的秘密，你将看到生命中的渴望、期待、观点与感受，看到真正的自我当从故事中走出来，你将修得一颗亦刚亦柔、*有力量的淡定心。愿你在纷繁喧嚣的世界中，宠辱不惊，自在盛放。

书籍特色

仿佛宫崎骏动漫里的角色，苏青是自在的艺术家，艾莉是忘了魔法的女孩，两人在某个夜晚相遇，艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景，艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助 在充满生活感的小说情节中，艾莉是你，也是我。作者深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论，充满疗愈感与内在探索，也饱含着智慧与顿悟。这个深缓美好的心理故事，仿佛一个温柔贴心的倾听者，又如同一位循循善诱的智者，引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。

作者简介

胡慧嫚：国际萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会（SOPA）卓越报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验，淬炼出其深刻的观察及探索功力。她曾访谈过一千多位杰出人物，对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼引领陪伴，以温暖正向的语言与方式，将心理学巧妙融进都会大众的生活中。