内容简介
本书分八章, 内容包括: 淡定是心灵的修行 ; 淡定的内心不烦恼 ; 诱惑的世界要淡定 ; 一念心放下, 刹那莲花开 ; 淡看不完美, 豁达且从容 ; 得意要淡定, 失意要坚定 ; 坚守真性情, 活出真自我 ; 淡定的人生*幸福。
书籍特色
《淡定心理学》针对当代人的情绪和生活现状，从名利欲望、得失交际、爱情、婚姻、工作、压力等方面，屡屡深入循循善诱，引导人们如何保持淡定的心境，如何修炼淡定的心胸，如何拥有淡定的生活。淡定的人生不寂寞，淡定的人生不烦恼，淡定的人生 美丽，淡定的人生 幸福。淡定人生，从阅读本书开始。
作者简介
牧之，师大心理学硕士，心理咨询师，现为某心理学研究机构负责人，长期在北晚、中青报、读者、知音等报刊杂志发表专栏文章。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》《怪诞心理学》《重口味心理学》等畅销图书。
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