《心理学与自制力》内容简介|作者

内容简介

　　自制力对于人而言，就像制动装置对于汽车，刹车失灵，后果可想而知。没有自制力的人，迷失在欲望和诱惑当中，生活也会变得一塌糊涂。如果我们希望自己的生活理性而有序，充实而快乐，能够达成预期的目标，登上事业的巅峰，就必须修炼强大的自制力。一个连自己都管不好的人，还会有成功的人生可言吗？《心理学与自制力》由陈泊菡和京师心智编著。 ☆☆☆☆☆心理学世界系列系列☆☆☆☆☆ 心理学之美：心理美学56讲心理学入门：妙趣横生的70堂心理课这才是心理学心理学与执行力心理学与心理策略心理学与时间管理 心理学与说话技巧心理学与九型人格（*新升级版）变态心理学1变态心理学2心理学与影响力心理学与情绪控制心理学与管理：案例应用版心理学与心理调节术：畅销3版心理学与控制力：*新升级版心理学与自制力心理学与气质修炼心理学与微反应心理学与微动作心理学与微表情微反应警察心理健康读本 ☆☆☆☆☆《心理的故事》系列：品味心理学的智慧☆☆☆☆☆ 《心理的故事1：心理学就是这么有趣儿》 《心理的故事2：改变心理学的53个关键案例》 《心理的故事3：推开心理学之门》 《心理的故事4：心理学与情感生活》 更有超值套装，买3送1，买《心理的故事套装》即送定价36元的《三天读懂心理常识》

书籍特色

　　如果你常常掌控不了自己，总是熬夜上网、疯狂购物，工作总要拖到*后一刻，总是想减肥却坚持不下去，那就快来读读这本书吧。陈泊菡和京师心智编著的《心理学与自制力》从心理学的视角，向读者分析了影响自制力的因素，介绍了提升自制力的有效方法，让你学会绕开吞噬自制力的陷阱，强化自制力，集中注意力，控制好自己的情绪和行为，合理地安排自己的时间和精力，翻开生活崭新的一页。

作者简介

　　京师心智 国内知名的心理健康教育专业机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等权威机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的全国唯一推广单位。 知名心理作家，博览群书，潜心写作，广泛涉猎心理学等人文社会科学，著有《FBI微行为》《心理学与博弈》等书。