内容简介
近日，《这样做心理*健康》由军事谊文出版社成功出版。《这样做心理*健康》一书，指导官兵自我觉察和调适心理问题，由全军心理卫生指导中心主任、心理学博士董燕教授撰写。
全军心理卫生专家咨询与指导委员会主任王焕林阅读过本书后，认为本书十分值得我军官兵一读，并作出如下点评：
《这样做心理*健康》这本书，用细腻的笔触、普通的语言，让枯燥深奥的心理学词汇变得通俗易懂，读起来引人入胜；本书运用作者在实际工作中遇到的大量实际案例，剖析了常见心理问题的特点及表现；用深入浅出、娓娓道来的手法，使得复杂的心理学知识不知不觉地显现出来，读后就像涓涓溪流一样流淌并滋润着心田。
中国古代思想家老子曾说过：“知人者智，自知者明。”该书紧贴官兵生活，内容围绕官兵心理问题的自我觉察与调适、情绪的疏泄和军人职业旅途上的情感挫折、人际困扰、自我成长和人格塑造等问题，科学性及实用性均较强。我相信，官兵读后将能提高自身心理健康状态的认知水平，本书将成为部队官兵维护心理健康的良师益友，对官兵实现认知自我、完善自我、实现自我的人生目标有所裨益！
书籍特色
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