内容简介
本书从多方面终结掉拖延对你的干扰, 你可以活得更精彩, 再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样, 你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力, 让你的工作完成得更出色, 并有更多的时间来娱乐。
书籍特色
★拖延心理是一种 非黑即白 的固定心态，相信很多人都有过这样的经历:他们不能接受中间值，追求*的完美，不懂享受进步，因此他们更加惧怕失败，从此采取拖延战术来规避自己生活中的任何挫折。
★既然拖延已经影响到我们的工作和生活，那我们就应该正确认识它，找到引起拖延的原因，那么我们又该如何克服这些困难，战胜拖延，让效率越来越高呢？行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋生恐惧。你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。《拖延心理分析课》这本书详尽描述了拖延产生的心理因素，生理及社会成因，同时提出了合理有效的应对方法，让读者可以自查，读完你会受益匪浅。
作者简介
陈亚红，绍兴女子。爱阅读，热衷心理学，爱穿布衣晃荡在江南水乡的古镇。惟愿天高云阔，岁月静好。执一支笔，念一个人，记一段情，蔓溯在岁月的长河里，长醉不醒。作者曾参与读者文摘合集出版、少儿故事、个人文集、人物传记等。
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