内容简介
百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士经典作品亲密关系，离婚，冷战本书方法挽救了数以万计濒临破裂的情感关系中国科学院心理研究所祝卓宏教授领衔翻译书籍特色
我们经常带着童话般的想法进入亲密关系，以为我们找到了对的人，就可以从此快乐相伴，直到永远。然而，幸福的感觉很快就会烟消云散，取而代之的是愤怒、恐惧、悲痛、沮丧、悔恨，甚至绝望、仇恨。这听起来是不是有点残酷、悲观和压抑？
不要害怕，本书作者有办法帮你厘清这些麻烦。
在本书中，作者提出用一种全新的方式来看待爱，即我们可以把爱看作行动，而不是感受，并且要把行动聚焦在那些可以有效改善亲密关系的事情上。
阅读本书，你将学会：
★接纳不可控的事情
★明白一段关系中对你来说真正重要的是什么
★停止让亲密关系变糟的行动我们经常带着童话般的想法进入亲密关系，以为我们找到了对的人，就可以从此快乐相伴，直到永远。然而，幸福的感觉很快就会烟消云散，取而代之的是愤怒、恐惧、悲痛、沮丧、悔恨，甚至绝望、仇恨。这听起来是不是有点残酷、悲观和压抑？不要害怕，本书作者有办法帮你厘清这些麻烦。在本书中，作者提出用一种全新的方式来看待爱，即我们可以把爱看作行动，而不是感受，并且要把行动聚焦在那些可以有效改善亲密关系的事情上。阅读本书，你将学会：★接纳不可控的事情★明白一段关系中对你来说真正重要的是什么★停止让亲密关系变糟的行动★从根源上减少亲密关系中不可避免的痛苦感受和压力
作者简介
路斯 哈里斯（Russ Harris）博士享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，因其通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）、《当你被现实掌掴》（The Reality Slap）等。
译者简介
韩冰
就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班，师从祝卓宏教授。目前从事婚姻家庭与亲子关系研究，善于应用认知行为疗法解决实际问题。路斯 哈里斯（Russ Harris）博士享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，因其通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）、《当你被现实掌掴》（The Reality Slap）等。 译者简介 韩冰就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班，师从祝卓宏教授。目前从事婚姻家庭与亲子关系研究，善于应用认知行为疗法解决实际问题。 王静英语学士，曾供职于知名外企，目前就读于中国科学院心理研究所家庭与亲子教育研修班。 祝卓宏现任中国科学院心理研究所教授。中央国家机关职工心理健康咨询中心主任、国家公务员心理健康应用研究中心主任、中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会副会长兼秘书长，中国心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员、中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员，国际语境行为科学协会（ACBS）会士、ACBS中国分会主席。