内容简介
剥开内心坚硬的壳,重塑全新的自我畅销20年新增6万字全新修订
没有自我的人，无论谁在身边都是一样孤独。
哈佛大学心理学博士、《登天的感觉》作者岳晓东
送给在人生十字路口徘徊的你
人生充满挑战，内心的强大不仅是一种心理状态，还是现代人生存之必需，没有人能使你孤独。 岳晓东
书籍特色
哈佛大学心理学博士岳晓东，通过对自己发展时期关键点的自我分析与经验总结，从专业的心理学角度，以诚挚的情感，剖析和解答了：什么是真正的自信？如何修复一段关系？如何用心理学塑造自己的积极心态？并尝试教你学会：如何从危机中看到生机、如何认识并化解人际冲突、如何在欺凌中培养自尊、如何学会压力管理、如何面对误解非议、如何培养个人领导力 每个人遇到困境都可能这样想：真希望这一切都没发生，但这不是由人所决定的，你所能决定的，是你选择去做什么。无论是接纳自己心灵的探险，还是接纳生活中*发配的压力，接纳自己才能真正地走出孤独。系列作品：
《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》
《没有人能使你孤独》
作者简介
岳晓东美国哈佛大学心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文150余篇，影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》《没有人能使你孤独》《心理咨询基本功技术》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。此外，岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。